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익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
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156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
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고기랑 밥 조합 살찐다는데
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1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
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pt연장vs 연장 x
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아침으로 많이 먹은 거 아니지?
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다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
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복근까진 아니어도
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05.14 02:45
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올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
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05.14 14:09
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피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
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05.14 16:29
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견과류 양 너무 많아?
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이런 체형은 어떤코디가 좋을까?
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저녁밥 먹어야돼?
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쌍수했던 병원에서 수술한지 8년정도 지났는데
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나 다리부종 심한가ㅠㅠㅠ??
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다이어트하다가 누텔라 너무먹고싶어서
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나 힙운동 잘하고 있는거 같어?4040
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다이어트 식단으로 많이 쓰이는 소고기 부위 어디더라ㅠㅠㅠ
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12.06 22:14
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홈트 애매하게 하는 것보다 첨부터 피티 받는게 나아?
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무조건 운동을 나가야 다이어트 자극 되는 쀼들... 3주동안 어떻게 관리할 거야??
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막춤츄는것도 유산소일까
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나 154에68인데 12월까지 8키로 뺄 수 있을깜
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홈트로 근육 만들수있어?
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간헐적 단식하면은 유지어터 가능한가?!
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키 158에 이정도 되려면 몇kg이어야 할까? 4040
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5kg 차이 40
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근력운동이 먼저야? 유산소가 먼저야??
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집에 스텝퍼 있는 익들 어디꺼 써?
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다이어트할때 기운없는데 운동 어케해???🥓🌭🍕🌮🍟🧆🍗
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먹고는싶고 살은빼야하는데
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다이어트 중인데 삼각김밥 하나 먹을까?
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짜증나 먹고싶은건 많은데 먹으면 바로 살찌고
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다이어트하고 요요오고 건강한돼지가 돼서 체력이 너무 좋아졌어
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이시국에 보건소가서 인바디 재면 안좋겠지?
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