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살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
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먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
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162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
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도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
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짜파게티 더 블랙 성분 오때??
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키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
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체지방률
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다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
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06.21 18:54
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다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
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06.21 21:41
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나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
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06.21 22:24
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한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
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06.21 09:23
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다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
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다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
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인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
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이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
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단백질면 사봤다
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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다이어트 응원좀 해주라
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아 하루종일 다이어트만 신경쓰는 거 넘 스트레스 받는다...
05.30 03:00
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 탄수 개땡겨서 밥 2배 먹었는데 곧 생리각이여
05.29 22:11
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식단 잘 하고 양 줄여서 먹는데 뱃살은 계속 나온다ㅠㅠ
05.29 20:54
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내 인바디인데 목표치 정해주라
05.29 17:37
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이정도면 마른거야?
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운동시작하면 몸무게 늘수도있어?
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유산소 심박수가 중요하잖아
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운동봐주고 식단 추천좀 해줘! ㅠ
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다이어트 기록용
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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익들아 키160인데 49~48에서 45까지 가려면 몇개월정도 걸릴까??
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이자카야 양배추 아는 사람
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