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기초대사량 어케늘려??
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20일 전
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나 먹는약때문에 기초대사량 확떨어졌는데 잘먹는건 다이어트해야해서 힘들거같은데 운동만이 답인가?
나 거의 매일 하루 두번운동하는데 아침헬스 오후나 저녁에 필테가
•••
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다이어트 스트레스가 사라졌다
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급찐급빠 반복하면 안좋다는데 1.5kg이내 범위에서도 급찐급빠 안좋나?
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밥먹고 운동하니 운동하고 밥먹니..
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