규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
도전일기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
447
l
아님 당은 0이니까 상관없을까?
•••
이런 글은 어떠세요?
소희 기자들한테서 컵라면 얻어먹은거 못본사람 없길
연예 · 12명 보는 중
한동훈 딸 큰일났네......
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
어제자 구해줘 홈즈에 나온 런던베이글뮤지엄.jpg
이슈 · 16명 보는 중
장애인복지카드로 신원확인을 할 수 없는 곳
이슈 · 23명 보는 중
오늘 솔로 데뷔 한다는 홍석천이 오래전부터 팔로잉했던 아이돌...jpg
이슈 · 18명 보는 중
아 승헌쓰 굿즈티셔츠 나오는거봐 미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 17명 보는 중
광고
파워링크
아니 쿠팡 잘썼었는데 이거 좀 충격ㅠ
일상 · 27명 보는 중
도영솔콘 연출 너무 좋았음 뭔가 돌콘에서 보지못한 신선함
연예 · 7명 보는 중
너무 빡세서 난리난 코스트코 신입 지원자격
이슈 · 26명 보는 중
하하가 오은영 교수 방송 하차한 이유
이슈 · 31명 보는 중
광고
파워링크
눈치없는 친구랑 초밥집 가면 안되는 이유
이슈 · 19명 보는 중
세탁기 못 넣는 신축 아파트
이슈 · 24명 보는 중
쀼1
난 군것질은 최대한 당만 신경쓰고 포화지방이 넘 높은 거 아니면 걍 머거
1개월 전
쀼2
아예 제로칼로리면 대체당으로 성분에 말티톨 들어간 것만 조심하면 되고
제로당이면 말티톨, 포화지방, 나트륨 정도 조심하면 될 것 같아 탄수랑 칼로리는 알아서 조절하고..
1개월 전
글쓴쀼
포화지방 나트륨은 어느정도로 기준을 잡아야할까? 몇퍼센트가 좋은지 모르겠어
1개월 전
쀼2
나트륨은 총섭취량이 하루권장량 2000mg 안 넘도록 최대한 지양해보고 가끔 좀 넘는 건 괜찮아 직접적으로 살찌우는애가 아니라서
포화지방도 하루권장량은 15g인데 포화지방이 간식에만 들어있는 게 아니니까 총섭취량이 넘어가지 않도록 간식에선 5-6g 제한하는 게 좋을 것 같아
1개월 전
글쓴쀼
웅웅 참고할게 진짜 고마워!!
1개월 전
글쓴쀼
무친 근데 초콜릿 샀는데 D-말티톨이 38퍼나 있네
1개월 전
쀼3
나는 지방이랑 포화지방 봄
1개월 전
글쓴쀼
되게 볼게 많구나 고마워!
1개월 전
쀼4
ㅇㅇㅇ당알콜 들은거랑 말티톨이었나 이런건 제로 의미도 없음 난 지방은 어느정도 너무 많지만 않으면 먹음
1개월 전
글쓴쀼
아..둘 다 있네 ㅠㅠ 고마워 쀼는 혹시 제로 군것질 뭐 먹어?? 나 아예 참는건 못하겠음 ㅠㅠ
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몸무게 말할때 기준이 언제야
43
06.06 23:57
1258
0
다이어트
생리 첫날에 다들 운동해?
9
06.07 17:46
202
0
다이어트
생리 직전이라 단게 너무 땡기는데
7
06.07 11:34
230
0
다이어트
체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?
13
06.07 10:44
402
0
다이어트
나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ
10
06.07 19:36
300
0
다이어트
한 끼에 단호박 200g은 너무 많아?
6
14:40
133
0
다이어트
유지어터 한끼 봐죠
8
06.07 18:19
197
0
다이어트
원래 밥 먹고나면 배 나오는 거 맞아?
6
11:31
183
0
다이어트
마의 54kg...
6
06.07 01:33
316
0
다이어트
물단식할 때 있잖아
3
06.07 15:33
135
0
화장품
안끈적한 촉촉(글로우)립 추천해줘
4
14:11
59
0
정석 다이어트
살빠지는 시기..!
3
18:50
53
0
다이어트
생리전이라 부은 거랑 살이랑 어떻게 구분해…?
5
06.07 07:24
251
0
다이어트
단백질 너무 안 먹어도 부종생기나 ㅠㅠ
2
06.07 08:33
135
0
다이어트
효과좋은 운동 뭐 다녀야할까?
2
06.07 10:35
157
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
710
1
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
5
05.22 12:33
317
0
다이어트
여자 웨이트 어떤식으루 해야돼ㅠ
2
05.22 11:39
127
0
다이어트
근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
7
05.22 10:38
181
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
05.22 10:11
477
0
다이어트
운동없이 식단으로만 어느정도까지 뺄 수 있을까ㅠ?
05.22 09:25
55
0
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
15
05.21 23:47
803
0
다이어트
간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
5
05.21 23:20
500
0
다이어트
오늘 저녁 굶었는데 낼 빠질까?
4
05.21 23:03
199
0
다이어트
생리 중에 어쩌다가 다이어트..눈바디 달라질수있을까?
05.21 22:46
63
0
다이어트
와 급찐급빠 개성공 3일동안
6
05.21 21:34
656
0
다이어트
다이어트중인데 운동은 정말 찔끔찔끔 하고있다...
05.21 20:26
86
0
다이어트
어떻게 기초대사량만큼 먹어
7
05.21 15:30
292
0
다이어트
남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
16
05.21 15:11
1409
0
다이어트
원래 다이어트때 생리 밀리는거 국룰인가..
05.21 15:06
72
0
다이어트
하루 1000칼로리 먹으면 절식이야?
2
05.21 14:17
280
0
다이어트
다이어트 최고의 동기부여는 바로,,,,!!!
05.21 13:15
159
0
다이어트
5키로 차이도 커??
2
05.21 12:52
238
0
다이어트
근본적으로 살 뺄려면 역시 운동을 해야함
1
05.21 12:21
232
0
다이어트
칼로리 꼭 채워서 먹어야 할까..
12
05.21 09:39
720
1
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
NewJeans - How Sweet
임영웅 - Home
임영웅 - Warmth
BABYMONSTER - SHEESH
NewJeans - Hype Boy
임영웅 - 인생찬가
ATEEZ(에이티즈) - Blind
전체 인기글
l
안내
6/8 21:50 ~ 6/8 21:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
아니 지락실 찐으로 싸우는거야?
13
2
일상
두바이 초콜릿 먹방 보는데 애기ㅅㅅ같음... 혐오주의
40
3
이슈
몽쉘 한봉지, 49만원
3
4
이슈
잇섭이 보유중인 네이버페이 포인트
27
5
이슈
흡연 공간과 비흡연 공간의 차이.jpg
4
6
이슈
한 겹 벗겨진 '경주 왕릉' 경악…1500년 무덤 공식 뒤흔들다
12
7
일상
오늘 로스트아크에서 공개한 수영복 꼬라지
3
8
일상
내가 아저씨라고 했는데 나한테 아줌마라고 함....
50
9
이슈
팬들이 걱정하기 시작했다는 다이어트 유튜버.jpg
41
10
이슈
6000원 성심당 팥빙수 실제 크기
8
11
일상
생리 때 먹은 건 끝나면 다 빠지는거잖아
10
12
일상
눈 내리깔때 쌍수티 ㄱ겁니심해
7
13
이슈
오타니 전 통역사 미즈하라 근황
1
14
이슈
사람 사는 거 ㄹㅇ 다 똑같은 거 같은 외국 밈
15
일상
우리엄마.. 기내식 들고나오려했음ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜㅜ
23
16
이슈
PC버전 웹 페이지가 아예 없어졌다는 무신사 근황
38
17
이슈
김혜윤 22~23살 시절 개인 스냅 사진.jpg
15
18
이슈
울엄마 재혼해서 아빠만 두 명임ㅋ
4
19
이슈
대기업 디자이너로 근무하다 CF촬영현장에서 캐스팅되어 데뷔한 배우
12
20
일상
하 마음이 안좋음 그냥 안좋음 진짜
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위