규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
14
l
다이어트
새 글 (W)
16일 전
l
조회
679
l
본인표출
이 글은 제한적으로 익명 본인 표출이 가능해요 (본인 표출은 횟수 제한이 있고, 아이템 미사용시 표출 금지)
이틀차인데 하... 다이어트 미치겠다 ㅜㅜ
군것질 하고싶다...
며칠 지나야 익숙해져? 보통?
•••
이런 글은 어떠세요?
다이어트 하루만에 정체기 온 사람
일상 · 10명 보는 중
군 입대전 NCT 대표로 시상식 혼자 간다는 NCT 멤버…jpg
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
라이즈 팬콘 엠디 진짜 개잘뽑았다 파산각임
연예
식사가 무료로 제공되는 식당
이슈 · 26명 보는 중
굥 이정도면 민주당 스파이 아니야?
일상 · 1명 보는 중
좀 진지하게 연준이 있잖아 배민리뷰 고인물 같음
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
오늘 1일 1식 할건데 이정도 양 괜찮아??
일상 · 14명 보는 중
KBS 출구조사 연령별 지지정당 비례
일상 · 5명 보는 중
28살 할미 홍대 술 먹으러 가는데 ... 룩 봐줘
일상 · 7명 보는 중
우리나라에서는 불가능한 일본의 특이한 입시제도.JPG
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
대한민국 슬슬 하나씩 터지네^^~!! 꽉 잡아~!!
일상 · 13명 보는 중
해찬 관련 트윗들 눈물난다
연예 · 7명 보는 중
연관글
•
다이어트 후기
12
•
다이어트 지친다
23
•
다이어트 어플이
•
다이어트 한다고
12
•
3일 단식 하고
1
•
5일 다이어트
10
•
초고도비만 다이어트 식단 ㅠㅠ
3
쀼1
한 일주일이면 적응되긴함 근데 너무 조금 먹는건 아니지..?ㅜㅜ 아니면 먹는건 그대로 먹고 군것질 줄인 다음 식단 이렇게 가봐
16일 전
글쓴쀼
하.. 일주일.. ㅜㅜ 진짜 한 번 참아보께 ㅠㅠ 군것질이랑 야식 밀가루 빵 과자 참는 게 이렇게 힘들줄이야 ㅠㅠ
16일 전
쀼2
이주
16일 전
글쓴쀼
이주... 미치게똬 ㅜㅜㅜ 참아벌게..
16일 전
쀼3
탄수 충분히 챙겨먹었어? 다이어트 한다고 탄수 왕창 줄이면 간식 더 땡겨 아님 우선 간식 종류를 단백질바나 건강한 간식으로 바꾸고 줄이거나 봉지과자들 소분된거 먹어서 양을 줄여봐 난 회사에 과자 많아서 계속 쪼금씩 먹었는데 살 잘 뺐오
16일 전
글쓴쀼
헉 과자 쪼금씩 먹어가면서도 다이어트 가능했구나!!!!! 난 하나 먹으면 입 터져버릴까봐 아예 입 안 대기로 했는데 쀼가 알려준 방법으로 해봐야겠다 ㅜㅜㅜㅜㅜ
16일 전
쀼4
5일 진짜 5일이면 가능하다 이틀이 고비임 원래
16일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 꾹 참아볼게 .. 습관 고치기 힘들지만 ㅠㅠㅠㅠ
16일 전
쀼5
탄수먹어야겠다..
16일 전
글쓴쀼
쀼들 말대로 정말 탄수가 부족해서 그럴 수듀 있을 것 같아 ㅠㅠㅠ 식단에 탄수 좀 더 추가해서 챙겨먹어보께 ㅠㅠㅠㅠㅠ
16일 전
쀼6
1주일정도? 나도 매일 과자랑 젤리랑 초코바.. 같은거 먹다가 2주차부턴 과자먹다가..
3주차에 다 끊고 단백질바 먹다가..
지금은 단백질바도 잘 안먹어 진짜 너무 허기지고 기운없을때나 단백질바 하나먹는정도?
15일 전
쀼6
집에 과자를 한박스 사다놓고도 안먹을정도로 나중엔 암생각없러진다
오히려 괜히 돈주고 삿네 생각들어
15일 전
쀼7
2주째인데 안익숙한뎈ㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜ
14일 전
쀼8
1-2주 적응
대신 적응한다는건 입터짐오면 큰일날 수 있다는 거라 두려운....
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
정석 다이어트
정석방 생긴 기념 이번년도 목표체중 말하고 가자
29
05.18 16:58
312
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
14
05.17 12:32
769
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
7
05.17 18:33
506
0
정석 다이어트
헐 정석 다이어트방 오픈!!!!!!!
8
05.18 02:18
417
0
화장품
네이밍 vs 바닐라코 쿠션
4
05.17 17:19
225
0
다이어트
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
7
05.17 22:15
240
0
뷰티
하이드로 퍼프 쓰는 방법 좀 알려줘ㅜㅜ
7
05.18 17:35
72
0
정석 다이어트
원래 날씬에서 마름 가기는 어려워?
6
05.18 21:47
180
0
다이어트
23:1 간헐적 단식해서 많이 감량해도 건강 괜찮을까?
3
05.18 12:42
176
0
헤어
히피펌 해본익들아
5
05.18 16:35
62
0
뷰티
매트한 파데는 이렇게 해야 좋은듯
3
05.18 17:28
80
0
다이어트
진짜 다이어트는 평생 하는 게 맞나봐
3
05.18 19:38
264
0
다이어트
160에 이정도 되려면 몇키로까지 빼야할까..?
3
05.18 22:42
198
0
패션
뉴발란스 530 예뿌네..
5
4:11
87
0
뷰티
퍼컬 잘 하는 친구들 있니..??🥹
3
05.17 12:44
108
0
다이어트
쌀밥이랑 닭가슴살이랑 같이먹어도돼??
1
09.21 18:50
156
0
다이어트
보통 다리가 젤 마지막에 빠지는거 맞아???
1
09.21 18:41
123
0
다이어트
나 초절식 2주하고 건강한 다이어트 3주중인데 살빠지는게 다름 다들 들어와서 한번씩 읽고가!! (긴글..
18
09.21 18:38
3312
2
다이어트
일주일에 2kg이 빠졌는데
2
09.21 18:20
347
0
다이어트
홈트 추천좀, 그리고 골라줘 오늘할거!
09.21 18:12
49
0
다이어트
간헐적단식 18:6이랑 20:4 차이 없는거 논문 나왔네
4
09.21 18:09
628
0
다이어트
얘들아...ㅎ 간헐적 단식으로 6시간먹고 18시간 굶는거 식단상관없어?
09.21 18:06
124
0
다이어트
하체부종+하비 정석 운동 1달차 40 변화
126
09.21 18:01
11503
8
다이어트
다이어트 중에 어제 엄청 먹었으면 오늘 거의 굶어야 해?
3
09.21 17:51
315
0
다이어트
식단이랑 운동량 쫌 봐줘!!
2
09.21 17:50
105
0
다이어트
살빼고 운동해서 골반생성한 사람있어?
7
09.21 17:28
441
0
다이어트
하루동안 이정도 먹는거 어때??🍚🍘🍥
4
09.21 17:23
262
0
다이어트
식단관리하는 아이들아 너네 맛있는거 먹자고 하면 어떻게 거절해?ㅠㅠ 도와줘..
7
09.21 17:20
241
0
다이어트
살 좀 빠져서 몸매 드러나는 옷 입었는데....
43
09.21 17:18
3390
0
다이어트
닭가슴살 소시지 너무 먹기힘든데 맛있게
5
09.21 17:03
265
0
다이어트
장어 먹어도 될까?
1
09.21 16:36
227
0
다이어트
살 그나마 덜찌는 디저트류 뭐가있을까??
60
09.21 16:10
3778
0
다이어트
넷사세말고 솔직히
11
09.21 16:08
487
0
다이어트
다이어트한지 3주됐는데
1
09.21 16:05
154
0
다이어트
162에 54kg인데
5
09.21 16:02
563
0
처음
이전
977
978
979
980
981
2982
983
984
985
986
987
988
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
마크 (MARK) - 200
PITTA (강형호) - G.T.H.O.
PITTA (강형호) - Don't be quiet
PITTA (강형호) - Better
에녹(Enoch) - 오늘밤에
PITTA (강형호) - Apollon
tripleS (트리플에스) - Girls Never Die
PITTA (강형호) - Newness
전체 인기글
l
안내
5/19 10:12 ~ 5/19 10:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
티파니 언급하는 것만으로도 눈물 흘리는 태연.jpg
2
2
일상
핫플
서울 사람들 원래 이럼?
90
3
연예
김앤장은 진짜 돈주면 다하나봐
27
4
이슈
인생난이도 미친듯이 올라가는 체형특징
27
5
연예
김앤장 대단한 진짜 이유
3
6
이슈
테무 4.8 인형 후기
18
7
이슈
영양군 일로 구독자 5만명 빠졌다는 피식대학이 걱정 없는 이유.JPG
12
8
연예
정보/소식
'개통령' 가식이었나...강형욱, 가스라이팅·직장내 괴롭힘 폭로 논란 [Oh!쎈이슈]
20
9
이슈
자기 번호 노출 되는 게 싫어서 남의 번호로 택배시키는 사람들
2
10
이슈
내가 살면서 파악하게 된 사람의 숨겨진 심리 하나씩 말해보는 달글캡쳐
1
11
이슈
드라마 촬영때 반사판으로 싸우는 이유
12
일상
주6일 6시간 근무!! 월급 230 어때??
15
13
일상
누가 아빠 차긁고갔는데 신고할말
18
14
이슈
코미디언과는 다르게 작품을 만들어내는 중이라는 피식대학...jpg
2
15
일상
릴스에 korean들 다 성형한거 아니냐고 비아냥대는데
4
16
일상
경계선 지능인이 직장에서 살아 남는법
5
17
이슈
부모님들이 유독 좋아하는 외식메뉴...jpg
12
18
이슈
엑소 백현, MC몽과 손잡은 이유…"최근 니즈 맞아떨어져" [이슈+]
5
19
일상
연애 해본 사람들중에 이 말 뜻이 뭔지 알려줄 사람 있어?
19
20
일상
어제 낮에 컴포즈 갔는데 직원은 한명이고 밖에서 주문 기다리는 손님들은 많고 배달 주문 알림은 계속..
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위