이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
14
l
다이어트
새 글 (W)
4개월 전
l
조회
833
l
한번도 말라본적이 없어서 오래 걸릴것 같긴해..
괜찮아 최소 몇년으로 잡아야하는지 알려주라!
좀 자극받게 미래의 일기를 쓰려고
이런 글은 어떠세요?
어느 중소기업 일주일 식단 호불호
이슈 · 20명 보는 중
올림픽 개막식에서 인종차별 조져버린 비시프랑스
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
나 집에 하루 있었는데 전기료가 13,000원인데 이게 말이 되나..?
일상 · 5명 보는 중
127 등장하는데 댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예
"언니는 괜찮아 너 다 먹어."
이슈
정보/소식
뉴진스 한복 디자이너 인스타그램
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
수면내시경 못하는 직업...jpg
이슈 · 9명 보는 중
ㅈ데리아는 1+3해도 안먹음
이슈 · 1명 보는 중
정주리 다섯째도 아들 이래요
이슈 · 11명 보는 중
이런 볼레로 요즘에 입으면 쪄죽나??
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
공항게이트 자동문 억지로 닫는 변우석 경호팀
연예 · 1명 보는 중
만세는 이름 잘못 지은거 아닌가
연예 · 1명 보는 중
쀼1
2년 ! 내가 그렇게 걸림..^_ㅜ
4개월 전
글쓴쀼
오래 걸리게 만든 원인은 역시나 정체기였어?
4개월 전
쀼1
아니 정체기는 3개월정도 있었어! 난 정석으로 식단 거의 안했고 운동으로 빼서 오래걸린케이스야
4개월 전
글쓴쀼
아 그렇구나 고마워! 대단하다 존경해 진짜
4개월 전
쀼1
옹옹! 쓰니도 할 수 이따!! 홧팅이야!!
4개월 전
쀼2
식단운동해서 건강하게 빼면 달에 3~4키로면 잘 뺀거야 정체기나 변수 고려해서 8개월정도 잡아보면 어땡!?
4개월 전
글쓴쀼
운동을 내가 헬스장에서 못해 그래서 홈트 할 예정인데 괜찮지??
4개월 전
쀼2
홈트 좋은데 유산소도 따로 해주면 좋을 것 같아! 아파트면 아파트 헬스장이나 근처 운동장이나 산책로 뛰는 것도 좋을듯
4개월 전
글쓴쀼
고마워!!!!!!
4개월 전
쀼3
보통 유튜브 보면 2년걸리던데 유튜브 찾아봐봐!
4개월 전
쀼4
맘먹으면 1년안에 가능할듯 내가지금하는중
4개월 전
글쓴쀼
쓰니 정체기 어케 탈출해쪄?
4개월 전
쀼4
난 식단 조절하니깐 변화있었어 진짜 운동은 바꿀게 없고 그래서 먹는거만 조절하고 그랬어 그리고 활동 많이 하기?
4개월 전
쀼5
나는 정확히 1년 걸렸어 그냥 정석대로 기초 잘 챙겨 먹고 절식 안하고 운동 하니까 정체기 없이 빠짐
4개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
먹어도 살 덜찌는 간식 있을까..??ㅠㅠ
8
09.23 17:14
447
0
패션
이쀼니들 이 옷 살까말까???(っ˶ᐢ. .ᐢ˵)っ
9
09.24 08:25
489
0
다이어트
근육량 18.8키로인데 심각한거야❓
6
09.23 20:44
354
0
다이어트
필테 헬스 식단 다 하는데 과체중이야
6
09.23 23:29
234
0
뷰티
나 무슨 얼굴형일까..?
6
09.23 16:13
270
0
다이어트
체지방률 40퍼면 근력운동 필요해?
5
09.23 23:56
332
0
다이어트
익들아 키160인데 48->45 가면 이목구비 더 뚜렷해져..?
4
09.24 04:07
210
0
다이어트
ㅅㄹ전에 배뿔뚝이 되는거 🐶우울하다😭
4
09.24 15:22
124
0
뷰티
✨✨코덕들아 제발 하이라이터 좀 찾아주라✨✨
4
09.23 22:25
185
0
패션
신승호 브랜드 서포터즈 모집중인데 할말
3
09.24 17:46
118
0
뷰티
갑자기 코에 각질벗겨지는데 날씨때문이야??
4
09.23 08:14
183
0
뷰티
오후만 되면 피부 왜이러냐ㅜㅜㅜㅜ
3
09.23 15:52
179
0
다이어트
나 교대 공장다니는 여자인데
3
09.23 21:18
181
0
뷰티
서현진은 어떤 분위기야?
2
09.24 16:51
65
0
다이어트
식단을 잘 하고 있는 건지 모르겠어 ㅜㅜ 함 봐주라
3
09.24 17:51
97
0
다이어트
3개월동안 10키로 감량 계획좀 봐주라!!
08.29 09:36
91
0
다이어트
와 나 1년 반만에 15키로 빠졌어
08.29 03:59
129
0
다이어트
4개월동안 15키로 감량 하고 싶은데 살처짐 있을까?
08.29 01:25
89
0
다이어트
아보카도유 맛있음?
08.28 23:10
60
0
다이어트
야식으로 샐러드나 포케도 안돼..?
7
08.28 21:59
666
0
다이어트
생리 전에 입 터져서 2일 동안 엄청 먹었는데
3
08.28 20:40
202
0
다이어트
식욕억제제 먹거나 맞으면
1
08.28 20:02
102
0
다이어트
아몬드브리즈 컵누들투움바 다이어트식이야? 유지어터식이야?
1
08.28 18:33
154
0
다이어트
너무 베고파서 잠을 못 자면
1
08.28 17:55
121
0
다이어트
108배 1주일차
5
08.28 16:26
363
0
다이어트
이정도 먹은건 괜찮지..?
08.28 16:22
84
0
다이어트
키 162에 바지 사이즈 26이면 몇키로야?
1
08.28 15:35
174
0
다이어트
팔뚝살 진짜 어케 ㅠㅠㅠ
4
08.28 14:29
512
0
다이어트
생리 일주일 전 몸무게 안늘어날수도있나??
4
08.28 14:20
174
0
다이어트
다들 기록 어플 뭐 써?
3
08.28 13:50
144
0
다이어트
어제 치팅으로 마라샹궈 먹었는데 남은거 어떡하지
2
08.28 13:43
97
0
다이어트
한달동안 과자, 빵 거의 끊었는데 오늘 반개 먹어도될까..?ㅠㅠㅠ
2
08.28 12:31
151
0
다이어트
내 먹는거 좀 봐줄 사람
8
08.28 11:56
277
0
다이어트
다들 저녁먹고 운동가 아니면 운동하고 저녁먹어 ?
9
08.28 11:11
622
0
다이어트
다이어트할때 마시는 물
5
08.28 10:28
430
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - 이제 나만 믿어요
김호중 - 쏜살
윤하(Younha/ユンナ) - 태양물고기
임영웅 - 모래 알갱이
PLAVE - From
너드커넥션(Nerd Connection) - 그대만 있다면 (여름날 우리 X 너드커넥션 (Nerd Connection))
P1Harmony - It's Alright
NewJeans - Supernatural
전체 인기글
l
안내
9/25 7:58 ~ 9/25 8:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
제일 예상치 못했던 이슈는 노브라 이슈였다는 화사.jpg
37
2
일상
브이로그 촬영하는 사람 실제로 보면 개부담스러워
10
3
정보·기타
다이소 2차로 나온 음영 화장품 tag 8개 상품 출시
9
4
일상
수도권익들 출근룩 공유 ㄱ ㄱ
8
5
일상
서비스직 특유의 말투 듣기싫음
62
6
정보·기타
1박2일 방탈출 절망편
6
7
일상
ㅓㅎ 수능 시험장에 전담 못가져가는구나
6
8
이슈·소식
[단독] 곽튜브·이나은, 여행 경비 누가 냈나 봤더니…이나은 측 "금전거래 없었다”
47
9
유머·감동
가짜 허기 vs 진짜 허기.gif
3
10
유머·감동
찐으로 퇴사하는 사람 특징
25
11
유머·감동
백종원이 아니라 이름이 산체스라고 생각해봐라.jpg
8
12
일상
회사 3년동안 지각 안하다가 하루 하면
9
13
일상
직장인들아😤 출근이 8:30분까지면 몇시쯤 도착해?
30
14
일상
퇴사하니까 분조장 예민 한거 사라짐 ㄹㅇ
5
15
일상
아침 먹는 익들 아침에 양치 두번해?
17
16
유머·감동
생각보다 쉽지 않은 습관.jpg
7
17
일상
오늘 반팔 괜찮나?
5
18
이슈·소식
🚨큰일나기 전 몸이 보낸다는 마지막 경고🚨
249
19
이슈·소식
삼시세끼 라이트에 나온 찐옥수수 논란
16
20
일상
연말정산은 재무팀 일이야, 인사팀 일이야?
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위