규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
14
l
다이어트
새 글 (W)
27일 전
l
조회
687
l
한번도 말라본적이 없어서 오래 걸릴것 같긴해..
괜찮아 최소 몇년으로 잡아야하는지 알려주라!
좀 자극받게 미래의 일기를 쓰려고
•••
이런 글은 어떠세요?
하이브 방시혁 의장 한국 집 (시세 150억에서 180억🤷)
연예 · 19명 보는 중
어도어(대표 민희진) 공식입장 전문
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
쇼타로형 앤톤 볼따구지분ㅋ
연예 · 3명 보는 중
24평 방 4개 아파트
이슈 · 23명 보는 중
에스파 cdp 못사서 cdp알아보는중인데
연예 · 19명 보는 중
방금 제트기가 서울 상공에서 그린거ㅋㅋㅋ
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
1020 세대가 생각하는 요즘 트렌드의 흐름
이슈 · 21명 보는 중
이런 옷은 유행 지났나?
일상 · 14명 보는 중
엑소 질문 답변 보고 막내 바로 알 수 있다는 거 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 20명 보는 중
급여 들어왔네 휴😄
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
민희진이 하이브 탈주하면 어도어랑 뉴진스도 나가는거냐는 사람들을 위한 설명.jpg
이슈 · 12명 보는 중
블랙핑크 제니가 4년반 동안 쓰고있는 인스타 프사.jpg
이슈 · 11명 보는 중
연관글
•
보통에서 마름으로 갈려면 얼마나 걸려?
14
쀼1
2년 ! 내가 그렇게 걸림..^_ㅜ
27일 전
글쓴쀼
오래 걸리게 만든 원인은 역시나 정체기였어?
27일 전
쀼1
아니 정체기는 3개월정도 있었어! 난 정석으로 식단 거의 안했고 운동으로 빼서 오래걸린케이스야
27일 전
글쓴쀼
아 그렇구나 고마워! 대단하다 존경해 진짜
27일 전
쀼1
옹옹! 쓰니도 할 수 이따!! 홧팅이야!!
27일 전
쀼2
식단운동해서 건강하게 빼면 달에 3~4키로면 잘 뺀거야 정체기나 변수 고려해서 8개월정도 잡아보면 어땡!?
27일 전
글쓴쀼
운동을 내가 헬스장에서 못해 그래서 홈트 할 예정인데 괜찮지??
27일 전
쀼2
홈트 좋은데 유산소도 따로 해주면 좋을 것 같아! 아파트면 아파트 헬스장이나 근처 운동장이나 산책로 뛰는 것도 좋을듯
27일 전
글쓴쀼
고마워!!!!!!
27일 전
쀼3
보통 유튜브 보면 2년걸리던데 유튜브 찾아봐봐!
27일 전
쀼4
맘먹으면 1년안에 가능할듯 내가지금하는중
25일 전
글쓴쀼
쓰니 정체기 어케 탈출해쪄?
25일 전
쀼4
난 식단 조절하니깐 변화있었어 진짜 운동은 바꿀게 없고 그래서 먹는거만 조절하고 그랬어 그리고 활동 많이 하기?
25일 전
쀼5
나는 정확히 1년 걸렸어 그냥 정석대로 기초 잘 챙겨 먹고 절식 안하고 운동 하니까 정체기 없이 빠짐
25일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 하는 익들 간헐적 단식 해?
8
06.01 09:47
383
0
다이어트
소고기는 다여트할 때 괜찮나??
5
06.01 15:52
283
0
다이어트
네모난 종아리 본적 있어? 나 종아리 네모낳다...ㅎ
4
06.01 21:47
499
0
뷰티
다들 섀도우 유통기한 몇년까지 지키나요...
4
06.02 10:03
149
0
다이어트
일주일 뒤에 수학여행가는 열다섯 살려줄 분
4
06.02 23:27
19
0
다이어트
주 4-5일 무조건 운동 하고 있는데
4
06.01 04:32
420
0
화장품
찐 수부지 평생 정착템 찾음 ....
6
06.01 23:17
337
0
다이어트
런닝머신이나 밖에서 런닝하는 쀼들아ㅠㅠ
3
06.02 00:33
163
0
다이어트
소금빵 먹어도 될까?
3
06.02 10:17
187
0
다이어트
아침 저녁 몸무게 차이 얼마나 나 ?
3
06.02 22:45
59
0
다이어트
유산소 강도 약하게해도 심박수 150 160 이러면
2
06.01 03:45
199
0
다이어트
당장 내일 저녁에 약속 잡혔는데
2
06.01 06:37
113
0
뷰티
키토래쉬 고친 익 있어? (혐)
2
06.01 20:42
125
0
다이어트
다이어트에 빠삭한 익들아 이렇게 두달 살면 몇키로 빠질까?
2
06.02 02:07
185
0
다이어트
3개월에 20키로 빼려면 하루에 얼마나 먹어야 할까?
2
06.02 11:06
107
0
다이어트
무산소만 해도 체형변화 있어?
3
05.11 20:02
256
0
다이어트
밥 느리게 먹으면 다이어트 필요없다 ㄹㅇ
2
05.11 19:41
455
0
다이어트
근데 확실히 뭘 좀 먹고 운동하는게 운동 잘되는거같다..
05.11 19:28
100
0
다이어트
다이어트 보조제 중에 배변약 있잖아
05.11 19:27
69
0
다이어트
이렇게 먹으면 살이 안빠지는거지..?
5
05.11 19:14
392
0
다이어트
간헐적 단식할 때 프로틴쉐이크도 ㄴㄴ?
2
05.11 18:50
148
0
다이어트
피티나 헬스장 없이 살빼는거 성공한 쀼 없나??
10
05.11 18:35
893
0
다이어트
키 163에 몸 좋은 친구들 인바디 공유해줄수 있니..?
3
05.11 18:21
292
0
다이어트
밥먹고 잰 인바디가 더 좋을수있나..?
6
05.11 18:08
274
0
다이어트
적게 먹는건가?? 왜이리 배고플까ㅜㅜ
7
05.11 17:51
228
0
다이어트
나 좀 도와줘
2
05.11 17:36
116
0
다이어트
나 진심 먹어도 배고픈데 문제있는걸까
05.11 17:20
66
0
다이어트
식단 잘했는지 봐주라
3
05.11 17:18
125
0
다이어트
본인표출
3개월간 65kg -> 49kg 운동편 총정리!
31
05.11 17:14
6274
34
다이어트
금토일 3일 연속 약속있어...
1
05.11 17:12
120
0
다이어트
며칠 절식
1
05.11 17:06
97
0
다이어트
마름/보통/통/뚱 구분은 뱃살이 90% 차지하는듯
05.11 17:04
197
0
다이어트
나 7시에 필테 가는데
05.11 16:36
82
0
다이어트
운동 루틴 지겨워서 하나 더 만들어서 번갈아가면서 하려는데
5
05.11 16:28
124
0
다이어트
빡다이어트 하려고 줄자 샀으
05.11 16:09
57
0
처음
이전
841
842
843
844
845
846
847
848
849
850
851
852
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
출석체크
앱으로만
isfp
인스티즈
연예 인피니트
연예 백현
이슈 유머·감동
전체 인기글
l
안내
6/3 0:44 ~ 6/3 0:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
아 나 점신에서 3분 무료 상담햇는데 개혼남 ㅋㅋㅋㅋ
10
2
일상
아진짜엿됐어 술빨리꺠는법좀
40
3
일상
응 배민 3만원 상품권 무조건 받을거야
15
4
이슈
곽튜브가 말하는 넷플릭스 위약금
37
5
일상
다람쥐 컨셉녀 보니까 ptsd오지게 옴
5
6
일상
주르륵님 앱 깔라고 해서 앱까지 깔았는데
8
7
일상
취준익인데 결혼식장 갔더니 공부 열심히하래
5
8
연예
원빈이 휴가 받아서 시온이네 갔대
9
9
이슈
자취 7년차가 말해주는 필요한 물건.twt
12
10
이슈
먼저 연락 안 하는 사람들 특징.JPG
14
11
이슈
넷플릭스 본사 사옥
1
12
일상
언급해서 기분 나빴다는 거 뭔지 궁금해서 독방 달글들 다 보고 왔는데도
1
13
이슈
인스타속 핫플과 현실 사진
12
14
이슈
우리 애기 사회성 대박임
36
15
이슈
요즘 장기백수들 많은 이유가 면접 때 공백질문 많이 해서 그런 것도 있는 듯
30
16
이슈
진짜 대단한 직장인 유형
3
17
이슈
수원시 의류수거함 이름ㅋㅋㅋㅋ.jpg
15
18
이슈
삶이 망가지고 있다는 신호
7
19
일상
혹시 일본문화 잘아는사람있니?
7
20
이슈
감옥에서 노소영한테 자필 편지 보낸 최태원
31
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위