규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
1개월 전
l
조회
1168
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
마플
아일릿 그림체 혼자 안맞는다는 멤버
연예 · 20명 보는 중
정보/소식
가족관계증명서를 들고 가도 입장못하는 아이유콘서트
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
강남 리즈시절 너무 충격적임
연예 · 37명 보는 중
배우 박근형님이 공로상 받고 기분 나빴던 이유
이슈 · 9명 보는 중
이 네이버웹툰 작가 ㄹㅇ 납치됐나봄
일상 · 26명 보는 중
실종된지 50년 만에 발견된 할아버지
이슈 · 45명 보는 중
광고
파워링크
대부업체에서 30일 무이자 대출을 해주는 이유
이슈 · 22명 보는 중
올영 살거 장바구니 담아놨었는데 더비싸짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 12명 보는 중
한국에서 생각보다 빡세다는 여직원 직장생활.jpg
이슈 · 37명 보는 중
@ : 근대 하이브는 레이블은 왤케 많음? 그러니까 관리가안되잖어 중앙통제가안되면 호족이 날뛰고 왕권이
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
스타벅스 일하는 사람들 큰일났네..ㅋㅋ
일상 · 18명 보는 중
하 집에 개구리 너무 많아
일상 · 23명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
1개월 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
1개월 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
1개월 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
1개월 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
1개월 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
1개월 전
쀼8
👍👍
1개월 전
쀼9
👏🤍
1개월 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
1개월 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
12
06.23 22:21
490
0
다이어트
헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
17
10:00
124
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
8
06.23 23:13
171
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
8
06.23 12:27
318
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
5
06.23 17:08
206
0
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
318
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
5
06.22 21:42
250
0
다이어트
사타구니 바로 밑에 허벅지를 뭐라고 하지?
3
06.23 14:31
155
0
다이어트
아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
3
06.23 16:40
127
0
다이어트
자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들
5
10:44
102
0
다이어트
6키로 뺐는데 하체만 안빠져
4
14:20
94
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
126
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
06.23 00:01
185
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
06.23 12:04
186
0
화장품
리들샷 효과 있구나
2
06.23 12:05
126
0
다이어트
진짜 생리 전이 다이어트 식단 지키기 젤 어려움
8
05.20 11:48
356
0
다이어트
집에서 그릭요거트 만들려는데 요구르트 꼭 필요해?
6
05.20 11:45
219
0
다이어트
헤헤 어제 뷔페 갔다왔는데 0.4kg밖에 안쪘당
4
05.20 11:39
311
0
다이어트
골반 좁은데 허벅지 떨어지는 사람
9
05.20 11:31
634
0
다이어트
생리 전 입터져서 그냥 먹고 싶은 거 먹는 중
6
05.20 11:29
215
0
다이어트
40 아침오때 탄수파티 ㅋㅋ
2
05.20 11:24
178
0
다이어트
어떻게 100그램도 안 빠질수 있지...?
21
05.20 10:56
273
0
다이어트
으어 다이어트 2-3주차 ,, 드디어 3키로 빠졌다
6
05.20 10:50
138
0
다이어트
치팅데이 메뉴 봐주라ㅎㅎ
15
05.20 10:42
319
0
다이어트
158에 40이면
56
05.20 10:39
2762
0
다이어트
나 어제 점심에 돈까스랑 밀크티 과식했는데 오늘 밥 언제먹는게 좋아?
2
05.20 10:37
156
0
다이어트
저녁에 아귀찜
2
05.20 10:25
81
0
다이어트
160에 40중반이면
84
05.20 10:18
1206
0
다이어트
유지어턴데 오늘 점심 뭐먹지 ㅜㅜ
1
05.20 10:18
84
0
다이어트
완전 뚱뚱익인데 헬스 다닐까 홈트할까
8
05.20 10:13
292
0
다이어트
165에 예뻐보이는 몸무게는 몇이야?
4
05.20 10:09
295
0
다이어트
진짜 다이어트하면서 변비로 고생했는데 주스먹고 바로 쾌변함
1
05.20 09:50
200
0
다이어트
허리는 얇은 거 같은데 무골반이면 어떡해?ㅠㅠㅠㅠ4040
21
05.20 09:46
1564
1
다이어트
얘들아....나 어깨랑 팔뚝살 어때...? 솔직하게 말해줘ㅠㅠ
8
05.20 09:29
164
0
다이어트
1일1식 이정도면 많이먹는거야?
13
05.20 09:25
1261
0
처음
이전
841
3842
843
844
845
846
847
848
849
850
851
852
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
4
QWER - 고민중독
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
NewJeans - Bubble Gum
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/24 18:14 ~ 6/24 18:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
카리나 불쌍해 어떡하냐 눈물나
52
2
연예
정보/소식
범인 낙인에 '지코가 석자' 구하라 법률대리인 "상상도 못했다···아니길 바라”
1
3
일상
전기차 타다가 불나면 오늘 사고 시신들처럼 된다는거네...
7
4
정보·기타
사실상 거의 멸종상태라 이제 못먹게되는 음식
11
5
일상
화성 화재 시신 속옷으로 성별만 추정 가능할 정도래
16
6
이슈·소식
삼전 출신 30살 공대생 자수성가 레전드ㄷㄷ
1
7
유머·감동
은근 안망한다는 폐업률 낮은 카페.jpg
18
8
일상
화성 불 났는데
4
9
유머·감동
인사이드아웃2 나올뻔한 감정들
14
10
유머·감동
와 메모장에 야설 썼던거 발견햇는데 제법 도발적인 제목,,,
11
야구
짝남 상메가 ㅎㄷㅈ 원망스럽다... 이건데
19
12
이슈·소식
기네스북에 등재된 가족사진 대회 우승작 레전드
1
13
일상
어떤 다이어트 유튜버가 160/43이 적당한 몸무게래..
20
14
일상
이래서 전기차가 위험하다고 하는 거 엿구나
2
15
이슈·소식
"진짜 아니에요"…여중생과 성관계한 명문대생, '징역 4년' 선고에 법정서 쓰러져
18
16
유머·감동
강아지 때문에 강제 개봉된 신품 팔아요.JPG
48
17
일상
요즘 걸어다니다보면 ㄹㅇ 다 말랐는데 가슴만 큰 사람 많더라ㅠㅠ
12
18
정보·기타
핫플
집에 cctv 감지 떠서 확인했더니 소름돋은 세입자ㄷㄷㄷ.gif
87
19
유머·감동
첫 차를 끌게 되면 비로소 알게 되는 거
24
20
일상
메이크업 픽서를 미스트 대용으로 쓰면 안되나
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위