규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
1개월 전
l
조회
1167
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
와 에스파 티셔츠랑 집게핀 탐난다
연예 · 10명 보는 중
연애남매 초아철현 원래 메기 투입이었나봐
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
스키즈 현진을 거의 유니콘 취급하는 제왑 신인남돌
이슈 · 13명 보는 중
근데 앤톤옷 진짜 간호사 유니폼 같음
연예 · 4명 보는 중
이걸 누가 사지??? 하는데 그 누가였던 방탄 정국
이슈 · 9명 보는 중
워터슬라이드 논란 너네는 이거 어케 생각함???
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
교사가 필요한지 모르겠다는 7년차 교사
이슈 · 9명 보는 중
우리 아들 사진이 도용 당해서 인터넷에 퍼졌어요
이슈 · 11명 보는 중
빽다방 아이스크림에 펄추가 이거 맞아...??..
일상 · 10명 보는 중
민희진의 구데타 계획 간단 설명 (프로젝트1945)-블라인드
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
이런머리 실제로 하고다니는 사람보면 익들은 놀랄거같아?
일상 · 9명 보는 중
대만가면 꼭 먹어봐야한다는 음식
이슈 · 9명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
1개월 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
1개월 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
1개월 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
1개월 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
1개월 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
1개월 전
쀼8
👍👍
1개월 전
쀼9
👏🤍
1개월 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
1개월 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1551
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
17
06.21 09:30
1388
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
9
06.21 13:44
443
2
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
7
06.21 13:45
374
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
6
06.21 17:07
289
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
7
06.21 20:37
401
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
273
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
226
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
187
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
273
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
06.21 09:23
180
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
367
1
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
171
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
3
06.22 14:46
145
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
138
0
다이어트
ㅅㅇㅁ다이어트하는데
05.18 21:29
106
0
다이어트
내일 한끼 비빔면+삼겹살 괜찮을까?
2
05.18 21:25
307
0
다이어트
진짜 운동보다는 식단일까
14
05.18 21:18
712
0
다이어트
167이면 몇까지 빼는게 이뻐보일까
3
05.18 21:12
194
0
다이어트
내일 저녁 카레 먹을건데 밥대신 오트밀 넣어도 괜찮을까
05.18 21:12
63
0
다이어트
와 대받
1
05.18 21:06
40
0
다이어트
캬캬 한달동안 피티만 다녔는데 골격근량 0.5 붙었다
6
05.18 21:01
271
0
다이어트
근력운동 맨날하다가 하루 쉬었는데 괜찮나ㅠㅠ
6
05.18 20:50
197
0
다이어트
168에 62키로 다이어트중인데 도움주쎄욥!
12
05.18 20:45
621
0
다이어트
홈트하고 다리가 더 두꺼워진 것같아
13
05.18 20:41
603
0
다이어트
165에 55인데 살이 진짜 더디게빠져 원래그래?
3
05.18 20:40
524
0
다이어트
내가 적게 먹는 방법
05.18 20:39
153
0
다이어트
아랫배가 먼가 빵빵해진 기분..
4
05.18 20:35
176
0
다이어트
근력, 유산소 운동 추천해줄 이쁜 쀼
2
05.18 20:35
167
0
다이어트
다이어트 식단 칼로리
8
05.18 20:30
221
0
다이어트
배가 너무 고파 너어무 고파 밥 한 숟갈 튀김 하나도 안 될까
05.18 20:30
41
0
다이어트
동네 샐러드 가게 생겨서 가봤는데
10
05.18 20:21
994
0
다이어트
보통통인데 유산소로만 빼고 다음에 근력 해도 돼?
1
05.18 20:19
109
0
다이어트
보통에서 마름 유산소vs근력
2
05.18 20:17
245
0
다이어트
유지어턴데 죽 묵어도돼??
17
05.18 20:08
421
0
처음
이전
853
854
3855
856
857
858
859
860
861
862
863
864
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
QWER
10일 전
세무사사무실
8일 전
케이윌
3일 전
소디엑
8일 전
당뇨
10일 전
어학자격증
2일 전
베베
8일 전
전체 인기글
l
안내
6/23 3:10 ~ 6/23 3:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
할머니 외모가 시골에서 제일 예뻤다는 할아버지
10
2
유머·감동
방금 그알에 나온 구하라 금고 도둑 몽타주
3
3
일상
다들 유튜버 달씨 알아??
32
4
일상
이게 인스타 화장 현실이라는데 어케 생각해?
21
5
이슈·소식
진심 이게 뭔 파파괴인가 싶은 피겨 국가대표 사건
17
6
일상
알바 마지노선 나이 27살까지인듯
19
7
일상
미남미녀들의 공통점 알았어..
4
8
정보·기타
(혐주의) mtf 트랜스젠더 중성화 수술 후 꼭 해야하는 다이레이션(일명 봉작업)
2
9
이슈·소식
갑자기 청각장애인이 되기 전 전조증상
1
10
일상
달씨 이때싶으로 속은 기분이라는 사람들 뭘까...
5
11
이슈·소식
감전 사고로 전신 화상 입은 중학생.jpg
26
12
일상
공시 준비생들 있다면 영어는 꼭 심슨 들어
3
13
유머·감동
냉수가 온수로 바뀌는 과정.gif
1
14
이슈·소식
영화 원더랜드의 충격적인 근황
5
15
이슈·소식
[속보] 율곡 이이, 이번 과거에서도 장원 급제...9번째 쾌거
2
16
유머·감동
고도비만 한국인 운동영상을 본 외국인 반응
5
17
일상
친군데 무슨 말만 하면 갑자기? 이러는 거 걍 나 싫어하는건가
1
18
유머·감동
할머니가 유산으로 라이터만 하나 남기셨는데...jpg
273
19
일상
갑자기 죽으면 진짜 영정사진은 뭘로 해야되는 거야?
10
20
일상
아이유병 최강희병처럼 카리나병도
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위