규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
1개월 전
l
조회
1167
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
경찰관 제복 10년 만에 바꾼다…내년 10월 공개
이슈 · 7명 보는 중
횡단보도 초록불이라고 천천히 걷는 무개념 보행자들 많은듯.jpg
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
바닥 뚫린 채 고속도로 내달린 통학버스"세워 달라" 소리쳤지만
이슈 · 20명 보는 중
정보/소식
어도어(민희진)만의 유튜브 영상 표기법이라는 걸 확인할 수 있는 방탄소년단 뷔 뮤직비디오
연예 · 8명 보는 중
애기들이 자꾸 우리집앞에서 담배피길래 사탕줬는데 자몽 받았어
이슈 · 24명 보는 중
어제자 너무나 무례했던 나는솔로 이이경 멘트.JPG
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
이거 위버스 스토리인데
연예 · 3명 보는 중
개훌륭 방송에 반드시 자막을 달아야 하는 이유
이슈 · 15명 보는 중
벌써 6년 지난 유기견 구출 레전드.jpg
이슈 · 19명 보는 중
남대생이 과외잡기 힘든이유
이슈 · 43명 보는 중
광고
파워링크
지금 하이브vs민희진 한줄요약이라고 공감많은 트윗
이슈 · 11명 보는 중
[단독] 오사카성의 진실...30m 성벽에 갇힌 '마지막 한달'…윤봉길 오사카형무소 사진 첫 공개
이슈 · 12명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
1개월 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
1개월 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
1개월 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
1개월 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
1개월 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
1개월 전
쀼8
👍👍
1개월 전
쀼9
👏🤍
1개월 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
1개월 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
30
06.22 10:05
1315
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
17
06.21 09:30
1333
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
9
06.21 13:44
390
1
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
7
06.21 13:45
348
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
6
06.21 17:07
267
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
7
06.21 20:37
385
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
265
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
223
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
182
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
258
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
06.21 09:23
177
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
355
1
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
168
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
3
06.22 14:46
138
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
112
0
다이어트
내 식단 함 봐주랑
05.01 22:24
116
0
다이어트
다이어트 알면서도 못하겠어..
05.01 19:50
92
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
16
05.01 16:55
855
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
350
0
다이어트
5월 다이어트 계획 봐줄 사람~?
1
05.01 12:52
92
0
다이어트
이상적인 몸무게
05.01 10:41
84
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
05.01 00:47
393
0
다이어트
운동 시작한 담날부터 배가 넘 아픈데 정상?
1
04.30 22:39
69
0
다이어트
스미스머신으로 와이드스쿼트하는데
2
04.30 21:45
124
0
다이어트
다이어트 땅콩버터
1
04.30 19:48
237
0
다이어트
유산소 식욕조절효과
04.30 19:15
115
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
439
0
다이어트
익들아 폭식 후에는 유산소 운동이 짱일까..?
1
04.30 17:57
236
0
다이어트
정체기라 식사패턴 바꿔봄
04.30 17:24
91
0
다이어트
배고플 때 간식으로 묵 많이 먹어도 돼??
04.30 16:30
50
0
다이어트
운동 후
04.30 16:05
62
0
다이어트
다이어트 이틀차밖에 안됐는데도 너무괴로워
2
04.30 14:43
166
0
다이어트
기초대사량 어케늘려??
5
04.30 14:32
636
0
다이어트
멕날 에그 맥머핀 vs 파바 슈크림빵
1
04.30 14:19
89
0
다이어트
오늘 아침에한 운동...
04.30 13:41
130
0
처음
이전
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
베베
8일 전
QWER
10일 전
소디엑
8일 전
어학자격증
2일 전
세무사사무실
8일 전
케이윌
3일 전
당뇨
10일 전
전체 인기글
l
안내
6/23 1:16 ~ 6/23 1:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
그알 본 애들아 아이폰 보안 빡센 대신에 이거 생김
11
2
일상
친구들 내 키로 뒷담화 한거 충격..ㅠㅠ
27
3
연예
근데 구하라 유산은 결국 그 자식버린 엄마한테도 상속됐음?
44
4
유머·감동
고도비만 한국인 운동영상을 본 외국인 반응
5
유머·감동
한강뷰 아파트에서 혼자 자취하는 16살 정동원의 집소개
4
6
이슈·소식
진심 이게 뭔 파파괴인가 싶은 피겨 국가대표 사건
10
7
이슈·소식
아기판다가 실수로 긁어서 생긴 상처 공개한 러시아 동물원
4
8
이슈·소식
감전 사고로 전신 화상 입은 중학생.jpg
8
9
일상
나보다 대학생활 노잼으로 한 사람 없을듯
8
10
일상
이 아디다스 바지 유행탈가?
7
11
일상
가정환경 안좋은 애들이 진짜 문제긴하다
11
12
유머·감동
제이블랙이 짠거라는 한때 유명했던 좀비춤
6
13
일상
인간적으로 조각케이크 너무 비싼 거 아니니..
15
14
일상
인사이드아웃2 웃긴데 진짜 마냥 웃진 못 하겠더라 ㅋㅋㅋㅅㅍㅈㅇ
1
15
유머·감동
가나 초콜릿까다가 번뜩 정신줄놨는데 이거 너무 야한듯...twt
9
16
일상
연애초반에 모텔 말고 쉴만한 곳 추천좀 ㅜㅜ
8
17
유머·감동
라일리 감정들 라일리랑 정신연령 똑같은거 정말귀여움..(인사이드아웃)
1
18
일상
게이한테 이 말 엄청 무례한 말 맞지??
4
19
유머·감동
본업좀 해줬으면 하는 연예인..jpg
20
일상
오늘 인터넷에서 산것
168
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위