규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
l
다이어트
새 글 (W)
14일 전
l
조회
522
l
아주 달콤해.. 당 높아서 안좋지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
타팬이 보는 눈이 정확하다고 어디선가 들었습니다
연예 · 7명 보는 중
띵띵한 체형인데 웨딩 드레스 좀 골라줘 ㅠㅠ
일상 · 24명 보는 중
광고
파워링크
오늘 앤톤은 진짜 폭룡적이긴했어
연예 · 2명 보는 중
정보/소식
4세대 여돌+5세대 남돌 응원봉 근황.jpg
연예 · 4명 보는 중
의사파업으로 피부 썪어가는 말기암 환자 치료 못받아…
이슈 · 12명 보는 중
SS501 김형준 강쥐 사기 에피소드 + 2024년 근황.jpg
이슈 · 42명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
6월 13일 놀뭐축제 라인업
연예 · 12명 보는 중
얘들아 생로랑vs셀린느 너희라면 뭐 살래?
일상 · 9명 보는 중
10년째 무명 배우.. 뼈 때리는 댓글
이슈 · 19명 보는 중
마루 텀블러 무족권 사... 너무 귀여움,..🥹🥹
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
이제 야설작가도 국회의원 되는 시대가 됐구나
일상 · 8명 보는 중
입국심사라고 말나오는 아이유콘 신분증 증명.JPG
이슈 · 6명 보는 중
연관글
•
5일 다이어트
10
•
얘들아 너네 다이어트할 때
12
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
탈다이어트 할 거임
2
쀼1
당 높더라 ㅠㅠ 몇알은 괜찮으니까 양조절하자잉
14일 전
글쓴쀼
세상에 하루 한송이 흡입햇는데 ㅠㅠ
14일 전
쀼2
응.. 하루 6알까지만 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ 너무 적어서 아쉬우면 오래먹는 팁이 있는데 샤인머스캣 한송이를 알알이 다 떼가지고 통에 담아서 냉동실에 얼려 그리고 그걸 하루에 6알씩 빼먹는거야 다만 냉동실에서 뺀 직후에 바로 먹으면 좀 딱딱하고 이가 시려.. 근데 얘가 금방 녹는단말야 그래서 작은그릇에 먹을만큼 빼와가지고 실온에 1~2분만 뒀다가 먹으면 샤각샤각 씹히는 샤베트처럼 돼 한 10분까지는 맛있는 샤베트식감 유지됐던거같아 그냥 미지근한 샤머를 달달한물맛으로 입안에서 터트려먹는 것보다 훨씬 맛있으니까 꼭 해봐ㅏ
14일 전
글쓴쀼
헐 쩝쩝박사 꿀팁이다!!!!!!! 고마워 당장 지금 뜯어서 넣으려고!!!!!!!!! 혹시 얼릴때 몇시간 추천해??? 하루정도..?!
14일 전
쀼2
어차피 빼면 금방 녹는데다가 냉동보관기간이 3개월이라 딱히 이만큼만 얼리고 빼야한다! 하는 시간은 없어 난 미리 락앤락통에 잔뜩 얼려놓고 일주일동안 먹었거든 얼른 먹고싶어서 얼기까지 기다리는거라면 4-5시간쯤 지나고부터 먹는게 맛있을 것 같아!!
14일 전
글쓴쀼
아하! 고마워 ㅠㅠ근데 하루 6알은 너무 너무 날 옥죄고 있어… 고통스러울거같아 ㅠㅠ하ㅠㅠ
지금 완전 다 쥐어뜯어서 넣었어^^….츄릅츄루루룹…. 고마워 💚💚💚💚
14일 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹오.. 알알이 떼놓으면 나중에 빼먹을때 편하긴한데 귀찮으면 그냥 한송이째로 집어넣어서 얼려도 상관없당!! 글구 얼린샤인머스캣 한입에 넣으면 이시려서 고통스럽거든.. 그러면 맛도 덜 느껴지고 너무 빨리 사라지기도 하고 그러니 한알들고 사각사각 조금씩 베어먹는걸 추천해!!! 행복한 얼샤 즐겨..💚
14일 전
쀼3
2에게
혹시 쀼야 과일은 다이어트 할땐 언제 먹는게 좋아? 식전 식후?
14일 전
쀼2
3에게
과당 좀 있오서 식전에 먹어버리면 혈당방어가 안돼가지고 식사한 칼로리가 좀 더 쪽쪽 흡수될걸...?? 식전엔 식이섬유 단백질 지방 중 하나가 아닌 이상은 공복 유지하는게 좋고 탄수or당류 간식은 식후에 먹는게 좋아!!
14일 전
쀼3
2에게
고마워 💚
14일 전
글쓴쀼
2에게
사각 사각 조금씩 . .🖊️ 고마오 떨린당 낼 아침에 두 알 먹어야지 . .💚 6알이면 한끼 두알.. (고통스러운. .)
14일 전
쀼4
응 과일 당도 무시못해ㅠㅠ 그릭요거트랑 같이먹어봐!!
14일 전
쀼5
난 샤인머스캣 하루에 반개씩 먹었는데 찌지도 빠지지두 않음
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
28
05.23 15:51
418
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
12
05.24 15:02
498
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
316
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
8
05.24 12:13
235
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
229
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
0:28
54
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
366
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
205
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
136
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
99
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
13
8:16
97
0
뷰티
건성인데 초크초크한 파데나 쿠션 추천 좀!
3
05.23 13:32
87
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
149
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
153
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
88
0
다이어트
허리 24-25인 쀼들 바지단면 몇입어??
12
08.15 03:37
293
0
다이어트
스컬피그 레깅스나 스포츠브라 어때???
1
08.15 03:36
174
0
다이어트
에리스리톨은 아무리 먹어도 상관없어??
1
08.15 02:30
216
0
다이어트
애플워치 끼고 인터벌 러닝이나 싸이클하는 쀼들아
2
08.15 02:23
1110
1
다이어트
공복에 유산소 하라는데 근력운동은 공복에 하지 말라고 하자너
3
08.15 01:53
478
0
다이어트
식단 이정도면 괜찮을까?
5
08.15 01:47
215
0
다이어트
한끼마다 닭가슴살 스테이크나 큐브같은거 먹어도 되지?
4
08.15 01:27
212
0
다이어트
158에 57인데
1
08.15 01:26
267
0
다이어트
키 163에 그냥 딱봐도 보통정도려면 몸무게 몇정도여야 해?
6
08.15 01:24
348
0
다이어트
오늘 식단 봐줄랭?
08.15 01:11
84
0
다이어트
다이어트하면서 내 자신에 대한 반성…
08.15 00:37
123
0
다이어트
난 오늘부터 한달에 1kg빼기 한다!!!!
5
08.15 00:31
202
0
다이어트
치팅하고 24시간 공복은 너무 길어?
2
08.15 00:09
234
0
다이어트
샐러드 이거 다 먹어도 돼?
6
08.15 00:00
449
1
다이어트
15일이면 얼마나 뺄 수 있을까 ..
1
08.14 23:59
188
0
다이어트
다이어터 익들아 이 시간에 배고플 때 뭐 먹냐
4
08.14 23:52
168
0
다이어트
기초대사량 만큼 어떻게 챙겨먹어..?
4
08.14 23:39
270
0
다이어트
불닭 팽이버섯 해먹고 싶다
08.14 23:31
86
0
다이어트
옷때문에 잘 안 보이지만 이정도면 보통이야 통통이야…?
7
08.14 23:28
574
0
다이어트
9일동안 3키로 빠진거면 많이뺀거지ㅜㅜ
4
08.14 23:28
212
0
처음
이전
489
1490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
QWER - 고민중독
5
아일릿(ILLIT) - Magnetic
6
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
7
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
전체 인기글
l
안내
5/25 13:30 ~ 5/25 13:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
설채현 수의사 사과문 올림
9
2
일상
핫플
아 제발 카카오톡 ✨송금 받기완료✨ 없애주면 안됨??
32
3
이슈
강형욱 보듬컴퍼니는 임금체불로 노동청에 총 5건이 신고됨
1
4
이슈
sm에 자기 동상 걸린거 알게 된 카리나ㅋㅋㅋ
10
5
이슈
사무직만이 정답이 아니라는 걸 깨달은 MZ세대.jpg
23
6
일상
나는 인스티즈 글들 중 충격받았던 거 이거였당
10
7
이슈
호중이형! 경찰 그렇게 ㅈ밥 아니야.blind
14
8
이슈
지드래곤과 일해본 브라질 모델의 후기.jpg
6
9
이슈
어른들이 좋아하는 민지(not뉴진스) 화법
12
10
일상
스벅 샌드위치 둘 중에 뭐가 더 맛있음?????
10
11
이슈
국가번호 82의 민족 썰
3
12
일상
경기도에서 농어촌 전형 쓰는 게 좀 이상함
19
13
이슈
엘레베이터 유모차..ㅠㅠ 백화점 이용할때마다 화나네요
6
14
일상
어제 경기로 우리팀 승투 1위는
8
15
이슈
피해자라고 강형욱 제보한 사람
1
16
일상
근데 ㄹㅇ미국은 노브라로
8
17
이슈
대문자 J 들의 가평 여행 스케줄 짜기........
9
18
이슈
F를 바라보는 T의 모습.gif
19
일상
핫플
2만원 못 갚아서ㅠㅠ 2원보내고 보낸척햇는데…
814
20
일상
이 쿠션 장단점이 너무 극명함
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위