규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요~
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
l
다이어트
새 글 (W)
12일 전
l
조회
518
l
아주 달콤해.. 당 높아서 안좋지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
왕가탕후루 컵과일 출시
이슈 · 11명 보는 중
다들 아빠랑 이정도 통화는 가끔씩 하지…⁉️
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
가래떡 안에 앙금 추가
이슈 · 9명 보는 중
심상정의 1분 발언이 가져온 변화
이슈 · 8명 보는 중
우리학교 에타 볼 사람 ㅋㅋ tk임
일상 · 13명 보는 중
새벽 1시에 배달 시킨 장어초밥 리뷰..jpg
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
얘가 중국 인기 1위 판다래…
연예 · 11명 보는 중
정보/소식
이번 해명문으로 자가당착에 빠진 하이브(렉카 채널과의 커넥션vs거짓말)
연예 · 6명 보는 중
뉴진스 악질영상 만들었던 제2의 탈덕수용소 근황.jpg
이슈 · 16명 보는 중
간장 사용할 때 대부분의 집에서 잘 안지키는 것.jpg
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
푸바오 간다는 영상에 달린 좋아요 수 1만개를 돌파한 댓글.....
연예 · 12명 보는 중
키스 할 때 남녀 표정차이
이슈 · 28명 보는 중
연관글
•
5일 다이어트
10
•
얘들아 너네 다이어트할 때
12
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
탈다이어트 할 거임
2
쀼1
당 높더라 ㅠㅠ 몇알은 괜찮으니까 양조절하자잉
12일 전
글쓴쀼
세상에 하루 한송이 흡입햇는데 ㅠㅠ
12일 전
쀼2
응.. 하루 6알까지만 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ 너무 적어서 아쉬우면 오래먹는 팁이 있는데 샤인머스캣 한송이를 알알이 다 떼가지고 통에 담아서 냉동실에 얼려 그리고 그걸 하루에 6알씩 빼먹는거야 다만 냉동실에서 뺀 직후에 바로 먹으면 좀 딱딱하고 이가 시려.. 근데 얘가 금방 녹는단말야 그래서 작은그릇에 먹을만큼 빼와가지고 실온에 1~2분만 뒀다가 먹으면 샤각샤각 씹히는 샤베트처럼 돼 한 10분까지는 맛있는 샤베트식감 유지됐던거같아 그냥 미지근한 샤머를 달달한물맛으로 입안에서 터트려먹는 것보다 훨씬 맛있으니까 꼭 해봐ㅏ
12일 전
글쓴쀼
헐 쩝쩝박사 꿀팁이다!!!!!!! 고마워 당장 지금 뜯어서 넣으려고!!!!!!!!! 혹시 얼릴때 몇시간 추천해??? 하루정도..?!
12일 전
쀼2
어차피 빼면 금방 녹는데다가 냉동보관기간이 3개월이라 딱히 이만큼만 얼리고 빼야한다! 하는 시간은 없어 난 미리 락앤락통에 잔뜩 얼려놓고 일주일동안 먹었거든 얼른 먹고싶어서 얼기까지 기다리는거라면 4-5시간쯤 지나고부터 먹는게 맛있을 것 같아!!
12일 전
글쓴쀼
아하! 고마워 ㅠㅠ근데 하루 6알은 너무 너무 날 옥죄고 있어… 고통스러울거같아 ㅠㅠ하ㅠㅠ
지금 완전 다 쥐어뜯어서 넣었어^^….츄릅츄루루룹…. 고마워 💚💚💚💚
12일 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹오.. 알알이 떼놓으면 나중에 빼먹을때 편하긴한데 귀찮으면 그냥 한송이째로 집어넣어서 얼려도 상관없당!! 글구 얼린샤인머스캣 한입에 넣으면 이시려서 고통스럽거든.. 그러면 맛도 덜 느껴지고 너무 빨리 사라지기도 하고 그러니 한알들고 사각사각 조금씩 베어먹는걸 추천해!!! 행복한 얼샤 즐겨..💚
12일 전
쀼3
2에게
혹시 쀼야 과일은 다이어트 할땐 언제 먹는게 좋아? 식전 식후?
12일 전
쀼2
3에게
과당 좀 있오서 식전에 먹어버리면 혈당방어가 안돼가지고 식사한 칼로리가 좀 더 쪽쪽 흡수될걸...?? 식전엔 식이섬유 단백질 지방 중 하나가 아닌 이상은 공복 유지하는게 좋고 탄수or당류 간식은 식후에 먹는게 좋아!!
12일 전
쀼3
2에게
고마워 💚
12일 전
글쓴쀼
2에게
사각 사각 조금씩 . .🖊️ 고마오 떨린당 낼 아침에 두 알 먹어야지 . .💚 6알이면 한끼 두알.. (고통스러운. .)
12일 전
쀼4
응 과일 당도 무시못해ㅠㅠ 그릭요거트랑 같이먹어봐!!
12일 전
쀼5
난 샤인머스캣 하루에 반개씩 먹었는데 찌지도 빠지지두 않음
11일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
15
05.21 15:11
1162
0
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
11
05.21 23:47
474
0
다이어트
간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
6
05.21 23:20
335
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
7
05.22 22:54
172
0
다이어트
크림빵 먹말
12
05.22 18:00
151
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
6
0:38
98
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
05.22 10:11
238
0
다이어트
사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
5
05.22 11:09
188
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
314
1
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
100
1
다이어트
와 급찐급빠 개성공 3일동안
6
05.21 21:34
466
0
뷰티
쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
7
05.22 09:52
100
0
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
4
05.22 12:33
188
0
패션
촌캉스 갈때 이거 어때?
3
05.22 15:24
120
0
다이어트
김밥 뭐가 더 낫지
3
05.22 19:17
67
0
다이어트
다이어트 31일째 4kg 감량했는디
2
11.02 14:31
237
0
다이어트
3개월간 몇키로 뺄 수 있을까?
12
11.02 14:23
199
0
다이어트
방금 먹은 아침 ㅇㄸ
11.02 14:02
59
0
다이어트
초절식으로 4일만에 2키로 뺐는데
11.02 14:01
133
0
다이어트
살빠져도 골격?땜에,,안빠져보이는 쀼 잇니
11.02 13:59
74
0
다이어트
PT 2:1가격 적당한건지 봐주라
4
11.02 13:52
263
0
다이어트
당 폭발일건 아는데 고구마머것다ㅠ
6
11.02 13:41
199
0
다이어트
다들 생리할때 식단 운동
1
11.02 13:37
173
0
다이어트
후 나 오늘 피티 상담 받으러 가 ,,
3
11.02 13:32
111
0
다이어트
다이어트하는데 고구마 적당해..??
6
11.02 13:29
363
0
다이어트
나 오늘 클린하게 먹었지
11.02 13:18
72
0
다이어트
아니근데 일반식먹으면 단백질 못채우자나
3
11.02 13:15
260
0
다이어트
40키로대인데 뱃살 엄청 나온 쀼 있어?
4
11.02 12:49
279
0
다이어트
컵누들에 계란풀어서 먹는거 진짜 맛있다 ㅠㅜ
4
11.02 12:23
299
0
다이어트
🙆♀️🙆♀️나 어제 새벽까지 과자 먹었는데 어카지?🙆♀️🙆♀️
11.02 11:59
67
0
다이어트
가츠동 vs 사케동
2
11.02 11:46
170
0
다이어트
160 50인데 40대로 몸무게가 안내려가ㅋㅋㅋㅠㅠ
5
11.02 11:32
391
0
다이어트
밝은계열바지즐겨입는익들아 자기 스펙얼마나돼?
34
11.02 11:08
1476
0
다이어트
필라테스 힘들어??
7
11.02 10:32
379
0
다이어트
허벋지랑 팔뚝살 뺄려면 무조건 식이조절 해야돼? 운동으로는 안될까?
5
11.02 09:44
549
0
처음
이전
833
834
835
836
2837
838
839
840
841
842
843
844
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
하성운 - 선물
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
PITTA (강형호) - Apollon
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
PITTA (강형호) - Better
PITTA (강형호) - Don't be quiet
PITTA (강형호) - Newness
에녹(Enoch) - 오늘밤에
전체 인기글
l
안내
5/23 11:30 ~ 5/23 11:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
살빼기 전후 종아리 차이 40
21
2
일상
언론사들 강형욱이 입장발표 빨리 안하니까 애타나봄
3
3
일상
애인 이혼 가정인데 결혼이야기 나오니 머리 아픔 ㅜ
23
4
이슈
1화부터 미쳤다 대작냄새 난다는 드라마는 뭐였어??
21
5
이슈
양산 쓰면 시원한 게 아니라
9
6
이슈
직구) 각종 취미갤에서 통관실패 속출중
2
7
이슈
현재 논란중인 블랙핑크 스포티파이 프로모션
15
8
이슈
"우리 애랑 왜 싸워"…13세 학생 찾아가 흉기로 찌른 엄마 징역형
1
9
연예
ㅇㅇㄹ 에스파 아이브 베몬한테도 자동재생 붙여놨네
6
10
일상
나만 주말에 놀러다니는 가족 보면 앞길이 막막해?
13
11
이슈
다들 대변본후 씻으시나요?
14
12
일상
머리카락에 이거 잡털(?) 어케 없애??
3
13
일상
점심 먹고 이 안 닦는게 그렇게 더럽니 ㅠ
22
14
이슈
체중은 재능이다
36
15
일상
오전에만 생리대 대형 2개 / 오버나이트 1개 다 적셨다... 이러다 쓰러질거같은데ㅜ
18
16
이슈
미국에서 인기 휩쓴다는 과자들 수준.....jpg
27
17
일상
확실히 요즘은 대리점가서 폰 바꾸는 사람 ㅂㄹ없는 거 같음
3
18
이슈
평생 날 따라다닐 존재 고르기
242
19
이슈
배우 박철, 신내림 받았다 "무당 못지않은 신기”
9
20
이슈
팬티에 똥자국 안 묻는 법.jpg
28
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위