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초록글 너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?3 l 다이어트
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다들 어캐 기록하나 궁금하네

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자기전에먹은건 당일류
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야식은 먹고나서 활동량이 없어가지고 살찌는게 포인튼데 담날 아침으로 체크해버리면 쓰니가 나중에 과거식단기록 볼 때 불편할걸?? 아침은 오히려 살이 덜찌는 시간대라 원리상 앞뒤 맞으려면 당일에 기록해야돼
15일 전
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