규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 출석 체크 OPEN! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
l
다이어트
새 글 (W)
17일 전
l
조회
273
l
근력은 매일은 아니고 헬스장 사람많을땐 못하고 없을땐 조금이라도 하는데 아무래도 퇴근하고 오는 사람들이 많아서 못하는경우가 많아ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
루이바오와 할부지의 퇴근전쟁🐼.gif
이슈 · 8명 보는 중
미국 가족사진 대회 우승작 레전드
이슈 · 40명 보는 중
광고
파워링크
대익들아 너네 이정도 파인 옷 학교갈 때 입을 수 있음???
일상 · 15명 보는 중
진짜로 있을까싶은 신생아 이름들
일상 · 15명 보는 중
정보/소식
아이바오네 수컷 판다들🐼
연예 · 3명 보는 중
블라에서도 ㅁㅎㅈ 여론 바뀜ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
F#5가 뭔지 모르는 아이돌 무식한 건지 아닌지 논란
이슈 · 22명 보는 중
정보/소식
[단독] "레오 안락사는 고통이었다"…강형욱이 말한 사실과 진실 (인터뷰)
연예 · 14명 보는 중
푸바오 오열이 뭐가 문제냐는 애들아
일상 · 9명 보는 중
고파스에 올라온 민희진 여론
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
충격적인 올바른 변기 사용 자세.jpg
이슈 · 22명 보는 중
댓글 하나당 윗몸 일으키기 5개 할게
일상 · 4명 보는 중
연관글
•
✅ 4/5 ~ 5/5 ✅
11
•
163 56인데
2
•
166 58키로인데
30
•
155/45.3-.45.5인데
2
•
165/59 인디
6
•
160/50->45로가면
4
•
165/53 에서 50 되면
2
쀼1
응 완전좋음 충분할거같아 난 그 경사 속도로 30분하는데 땀뻘뻘에 숨차더라
17일 전
글쓴쀼
이제야 봤다ㅠㅠ 고마워~!
16일 전
쀼2
경사를 25로 한다고?? 이게 기계마다 다른가..나는 14로 해도 던디
16일 전
글쓴쀼
런닝머신 말고 마이마운틴! 보통 0, 25, 50 이렇게 되어있는데 25로 하면 땀 뻘뻘나더라고!
16일 전
쀼4
나도 러닝머신 16놓고 하는데... 진짜 개힘들어ㅠㅠㅠ
14일 전
쀼2
나 다니는 헬스장 마마는 2씩 올라가게 설정이되고
인클라인 런닝머신은 0.5씩 설정가능한데 같은 경사도라도 마마랑 확실히 다르더라. 마마가 더 경사져있어 그리고 마마는 일단 길이가 짧아서 안떨어질라고 졸라걸음ㅋㅋ
난 인클라인런닝머신으로는 14에 속도 5쯤으로 걸어
14일 전
쀼4
우리는 가난해서 마마가 없나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 14에 속도 5.. 그럼 마이마운틴 타는거랑 거의 비슷한 수준인거 같아?
14일 전
쀼2
마마가 더 힘두렁
경사도가 더 높아가지구 심박터져나가
근데 인클라인 런닝도 브랜드마다 달라서.
본인테 잘 맞거나 자극오는 각도 잘 찾아바!
14일 전
쀼4
2에게
나 이미 너무 힘든데 혹시 저강도인가해소! 확인받구 싶어서 헿ㅋㅋㅋㅋ
14일 전
쀼3
와 숨안차? 난 3.5만되도 헐떡거려서 50분못해 ㅠㅠ
15일 전
글쓴쀼
중간중간 너무 힘들면 5분정도 0으로 내려서 숨고르기해!! 그럼 땀 식고 괜찮아지더라
15일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?
10
05.28 21:22
613
0
화장품
속눈썹 길고 숱 많은 익들
8
05.29 03:19
257
0
다이어트
이정도면 마른거야?
7
05.29 13:59
666
0
다이어트
인바디 봐줄사람
8
05.28 23:31
291
0
다이어트
저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
6
05.29 22:57
134
0
다이어트
닭가슴살 슬슬 질린다..
4
05.28 23:29
162
0
다이어트
이자카야 양배추 아는 사람
10
05.29 01:19
288
0
다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
5
05.29 10:41
225
0
뷰티
이거 흉통이 넓어서 그런거야?
7
05.29 11:55
162
0
다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
27
05.29 15:35
323
0
다이어트
운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
6
05.29 16:48
140
0
다이어트
이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
5
05.29 23:11
257
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
7:08
53
0
다이어트
저녁마다 닭다리살 수육 해먹는거 괜찮으려나??
6
10:50
71
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
5
16:52
22
0
다이어트
나 오늘 먹은거 피드백 좀 ㅜ 탄수 너무 많아?ㅣ
4
12.14 21:17
207
0
다이어트
4일동안 폭식함
5
12.14 21:05
314
0
다이어트
쀼들 나 다이어트 시작하려는데 식단이나 운동 어떤 거 같아???!!
4
12.14 21:01
240
0
다이어트
밖에서 걷거나 운동하는 사람들은 이 마스크 사봐!
11
12.14 20:38
827
0
다이어트
160 66 인데 이정도 까지 되려면 몇키로 빼야할까
4
12.14 20:29
214
0
다이어트
163/70정도인데
10
12.14 19:46
247
0
다이어트
치팅이 너무 하고싶어...
7
12.14 19:31
210
0
다이어트
허벅지살 잘 빠지는 홈트 추천해주라!
12.14 19:30
102
0
다이어트
와..요요가 이렇게 오나봐
12.14 19:26
250
0
다이어트
3일 단식 6일 보식 하려구!!!!!
4
12.14 19:18
394
0
다이어트
60에서 주ㄱ어도 안내려갔는데 드디어 내려갔다,,,
6
12.14 19:15
122
0
다이어트
체중계마다 몸무게가 다 다르면 어쩌자는거임?
4
12.14 18:51
229
0
다이어트
16kg뺐는데 요즘 좀 해이해졌더니 5kg쪘엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
12.14 18:45
262
0
다이어트
다이어트중인데 방금
12.14 18:18
102
0
다이어트
방금 과자 초콜릿 걍 먹어보림 힝
2
12.14 18:02
166
0
다이어트
몸무게 강박 많이 벗어났다!!
2
12.14 17:20
222
0
다이어트
오늘 내 식단인데 어때? 잘 하고 있는건지 모르겠어 ㅠㅠ
3
12.14 17:20
335
0
다이어트
설날전까지 -13키로 가능할까?
3
12.14 16:38
170
0
다이어트
잘하고 있고 잘할수 있다 많이왔다,,,!
2
12.14 16:16
212
0
다이어트
2달만에 5킬로 찐거 말이 되나 ... 하
1
12.14 15:52
176
0
처음
이전
713
714
715
716
717
2718
719
720
721
722
723
724
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
240530
하우스윗
대학축제
모르겠고
일상 롯데
전체 인기글
l
안내
5/30 18:36 ~ 5/30 18:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
오늘 또 법정에서 인정되어버린 하이브의 사재기
84
2
연예
아일릿 이건 어케됨? 허세련 디렉 맞대?
20
3
연예
정보/소식
나연 인스스 뉴진스 하우 스윗
16
4
연예
정리글
케플러가 7인조로 재계약(연장)하며 생긴 일 2가지
5
일상
롬앤 영엉비밀 여러분들에게만 공유함(소문내면안됨
7
6
연예
대박이다 부쉐론 시큐가 팬들한테 ㅆㅣㅂ ㅅㅐ끼라고 했대
9
7
연예
핫플
정보/소식
아일릿 갤러리 근황
50
8
이슈
김준호♥김지민, 공개 열애 2년만에 결실 "신혼집 논의 중, 프러포즈는 4번"
27
9
연예
핫플
스엠 현금보유액 8000억 넘게 있댘ㅌㅋㅋㅌ
60
10
이슈
오늘 학교 갔는데 미대에 하니역병 도는거같음
41
11
이슈
여보 3만원 줄테니 강아지 옷 사고 남는 돈으로 맥주 사요
1
12
일상
두바이 초콜릿 후기
2
13
일상
1960년대 기사 사진 봐 겁나 힙함
8
14
이슈
핫플
이혼할때 재산분할 월급이 비공개인 직업
33
15
이슈
돌판에서 매우 특수한 가장 어린 막내가 그룹 리더인 경우
4
16
이슈
지하철에서 책읽는데 어떤 할배가 개크게 말걸음
9
17
연예
정보/소식
아일릿 뉴진스 표절문제 , 하이브 음반 밀어내기 부분 언급한 오늘 판결문 내용
6
18
이슈
아는 오빠가 말해준 사회성 좋아지는 법
21
19
일상
만카 왔는데 옆방 커플 진짜 개진상임.. 개념도 없고
8
20
이슈
김계란과 만나기 3일 전 울면서 라방하는 QWER 이시연
18
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위