규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 출석 체크 OPEN! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
l
다이어트
새 글 (W)
16일 전
l
조회
272
l
근력은 매일은 아니고 헬스장 사람많을땐 못하고 없을땐 조금이라도 하는데 아무래도 퇴근하고 오는 사람들이 많아서 못하는경우가 많아ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
헐 짱구 충격 얘네 동갑이래
일상 · 7명 보는 중
민희진 사태의 새로운 피해자
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
당신은 매일 침대에서 20분을 낭비하고 있다.jpg
이슈 · 16명 보는 중
논란중인 키즈카페 직원 인스타스토리.JPG
이슈 · 13명 보는 중
채원 아이유콘 프리뷰봐
연예 · 5명 보는 중
정리글
현재 4대 금융지주 모델 라인업 (KB, 신한, 하나, 우리).jpg
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
정의당은 그냥 여기서 표심 다 보인거지
일상 · 3명 보는 중
와 발을씻자 진짜 뭐임
이슈 · 27명 보는 중
구교환이랑 쌍둥이처럼 닮았다는 일본 배우.jpg
이슈 · 13명 보는 중
현재 여론갈리는 '에버랜드 2인자 논란'.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
닭강정 호갱 당한건가
일상 · 3명 보는 중
우리동네 투표율 53%임.... 진짜 심각하다...
일상
연관글
•
✅ 4/5 ~ 5/5 ✅
11
•
163 56인데
2
•
166 58키로인데
30
•
155/45.3-.45.5인데
2
•
165/59 인디
6
•
160/50->45로가면
4
•
165/53 에서 50 되면
2
쀼1
응 완전좋음 충분할거같아 난 그 경사 속도로 30분하는데 땀뻘뻘에 숨차더라
16일 전
글쓴쀼
이제야 봤다ㅠㅠ 고마워~!
15일 전
쀼2
경사를 25로 한다고?? 이게 기계마다 다른가..나는 14로 해도 던디
15일 전
글쓴쀼
런닝머신 말고 마이마운틴! 보통 0, 25, 50 이렇게 되어있는데 25로 하면 땀 뻘뻘나더라고!
15일 전
쀼4
나도 러닝머신 16놓고 하는데... 진짜 개힘들어ㅠㅠㅠ
13일 전
쀼2
나 다니는 헬스장 마마는 2씩 올라가게 설정이되고
인클라인 런닝머신은 0.5씩 설정가능한데 같은 경사도라도 마마랑 확실히 다르더라. 마마가 더 경사져있어 그리고 마마는 일단 길이가 짧아서 안떨어질라고 졸라걸음ㅋㅋ
난 인클라인런닝머신으로는 14에 속도 5쯤으로 걸어
13일 전
쀼4
우리는 가난해서 마마가 없나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 14에 속도 5.. 그럼 마이마운틴 타는거랑 거의 비슷한 수준인거 같아?
13일 전
쀼2
마마가 더 힘두렁
경사도가 더 높아가지구 심박터져나가
근데 인클라인 런닝도 브랜드마다 달라서.
본인테 잘 맞거나 자극오는 각도 잘 찾아바!
13일 전
쀼4
2에게
나 이미 너무 힘든데 혹시 저강도인가해소! 확인받구 싶어서 헿ㅋㅋㅋㅋ
13일 전
쀼3
와 숨안차? 난 3.5만되도 헐떡거려서 50분못해 ㅠㅠ
15일 전
글쓴쀼
중간중간 너무 힘들면 5분정도 0으로 내려서 숨고르기해!! 그럼 땀 식고 괜찮아지더라
15일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 운동 주 몇회해
9
05.28 16:44
429
0
다이어트
다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?
10
05.28 21:22
524
0
다이어트
식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??
7
05.28 14:08
406
0
화장품
속눈썹 길고 숱 많은 익들
6
05.29 03:19
159
0
다이어트
이정도면 마른거야?
7
05.29 13:59
411
0
다이어트
인바디 봐줄사람
8
05.28 23:31
260
0
다이어트
쳐진 가슴은 방법 없을까..
9
05.28 14:25
447
1
다이어트
닭가슴살 슬슬 질린다..
4
05.28 23:29
137
0
다이어트
이자카야 양배추 아는 사람
10
05.29 01:19
244
0
다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
5
05.29 10:41
167
0
다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
27
05.29 15:35
227
0
헤어
악성곱슬인 사람들은 어떻게 머리 해?
4
05.28 09:17
117
0
정석 다이어트
따릉이 한시간!
4
05.28 09:44
143
1
다이어트
다이어트 이래라 저래라 해줘... ㅠ 계속 안 빠지네
3
05.28 10:57
194
0
다이어트
다이어트 할 때 설렁탕 안되겠지..?
3
05.28 12:06
160
0
다이어트
야간 근무 하면서 살 뺀 익들 있어? 도와주라 ㅠㅠ
5
02.26 07:55
136
0
다이어트
피티 너무 비싸서 부담되는데 운동초보인데 혼자하면 무리일려나
6
02.26 01:28
487
0
다이어트
건강하게 느린 감량 중이야 한 끼로 이 정도면 어때보여?
7
02.26 00:52
317
0
다이어트
런닝하는 쀼들아
6
02.25 22:01
390
0
다이어트
원래 요요 오면 정석으로 다이어트 해도 잘 안 빠지나.. ㅎ
6
02.25 20:50
512
0
다이어트
다이어트 중인데
02.25 20:49
65
0
다이어트
다이어트 하는 쀼 , 간헐적 단식 무조건 해?
6
02.25 18:20
669
0
다이어트
근데 하루 매일 2시간 걷는거해도
3
02.25 18:20
281
0
다이어트
일대일 필라테스 주 몇번 하는게 좋을까?
1
02.25 13:38
163
0
다이어트
공복유산소 천계로 30분만 타도 ㄱㅊ지..?
02.25 13:12
94
0
다이어트
공차 다이어트메뉴 있을까?
2
02.25 12:37
201
0
다이어트
살 뺀다고 절식하는 익들 보면 너무 답답해ㅠㅠ
14
02.25 11:44
1627
0
다이어트
자일리톨 껌같은건 씹어도 돼??
02.25 10:51
61
0
다이어트
나 바프 3달 남았거든 근데 몸무게가 ㅠㅠㅠㅠ
02.25 10:34
103
0
다이어트
다이어트 도시락 잘 아는 사람!
1
02.25 08:29
112
0
다이어트
유산소할때 심박수 몇정도로해..?!?!?!?!
23
02.25 01:29
1115
0
다이어트
칼로리 맞춰서 먹는 익들아
2
02.24 21:49
195
0
다이어트
식욕 최고점 찍는 시기
1
02.24 21:47
200
0
다이어트
다이어트 계획 봐줄사람!
5
02.24 21:20
352
0
다이어트
다이어트에 통밀 호밀 뭐가 더 나은거야??
02.24 20:37
75
0
처음
이전
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
클래식음악
4일 전
타로
7일 전
기독교
4일 전
운동
7일 전
사주
7일 전
수원삼성
4일 전
아스날
4일 전
전체 인기글
l
안내
5/30 7:10 ~ 5/30 7:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
엔믹스 음향사고가 연출이었다는 신한대.jpg
3
2
일상
영화관에서 전담펴도 상관없지???
35
3
이슈
동서양 가릴거 없이 매너있게 행동하는 순간
4
이슈
밤 10시에 투움바를 제조한 사람
5
이슈
귀여니 모르는 사람들 깜짝 놀라고 있는 트윗.twt
5
6
일상
회사 사람한테 인모드한다고 괜히 말함.... 하....
1
7
이슈
의외로 많은 허리 디스크 사유
5
8
일상
연락 그냥 안봤는데 중간에 카톡 온 게 '그냥 00이는 죽은 게 맞는듯 '이러는데 와ㅋㅋ
11
9
이슈
대학생들 노트북마다 다 있는거
28
10
이슈
성폭행범 두둔하고 무죄 준 판사의 최후.jpg
8
11
이슈
민호 마기꾼 번따남 짤 따라함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
12
이슈
애기 옷이 비싸도 잘 팔리는 이유
14
13
이슈
보배드림에서 로또 1등 나옴 ㅠ
14
일상
회사생각없이 다니는 사람 많아?
10
15
일상
당황스럽네 친구가 300억 생겨도 미국에 살거냐 하길래
7
16
이슈
(혐) 혈관을 막고있는 혈전 제거하기.gif
15
17
이슈
나도 멘탈 쎄지고싶다...신입 멘탈쎼서 부럽다...
24
18
이슈
강형욱 여교 교사했으면 멘탈 탈탈 털렸을 듯
80
19
일상
와 가드름 등드름 발을씻자가 최고다
2
20
일상
내 생일에 내 자신에게 선물했당ㅋㅋ
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위