규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 연속 출석시 배민 상품권, 스벅 깊티! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
l
다이어트
새 글 (W)
18일 전
l
조회
273
l
근력은 매일은 아니고 헬스장 사람많을땐 못하고 없을땐 조금이라도 하는데 아무래도 퇴근하고 오는 사람들이 많아서 못하는경우가 많아ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
행성들이 전부 동그란 이유가 먼가요?
이슈 · 6명 보는 중
하루종일 야외활동 30분 아래면 선크림 안 쓰는게 이득인듯
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
에스쿱스 실물 넘나리 궁금한거...
연예 · 1명 보는 중
정보/소식
민희진이 유퀴즈 섭외를 1년넘게 계속 거절하다가 나간 이유
연예 · 2명 보는 중
대한민국 최연소 사형수 .jpg
이슈 · 13명 보는 중
얘들아 나 제우스 애 임신했나봐
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
오늘 아이유 옷만 보면 진심 난해한데 얼굴이 다 이김
연예 · 4명 보는 중
올해가 '마의 7년차' 라는 아이돌.list
이슈 · 3명 보는 중
피부 들뜨고 솜털 많은 피부들 와봐
일상 · 6명 보는 중
어느 헌팅술집에서 핫했던 노래와 가사
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 정말 4명의 양기인간과 1명의 음의 기운으로 이루어진
연예 · 6명 보는 중
아니 근데 민희진 개질투남.twt
이슈 · 6명 보는 중
연관글
•
✅ 4/5 ~ 5/5 ✅
11
•
163 56인데
2
•
166 58키로인데
30
•
155/45.3-.45.5인데
2
•
165/59 인디
6
•
160/50->45로가면
4
•
165/53 에서 50 되면
2
쀼1
응 완전좋음 충분할거같아 난 그 경사 속도로 30분하는데 땀뻘뻘에 숨차더라
18일 전
글쓴쀼
이제야 봤다ㅠㅠ 고마워~!
17일 전
쀼2
경사를 25로 한다고?? 이게 기계마다 다른가..나는 14로 해도 던디
17일 전
글쓴쀼
런닝머신 말고 마이마운틴! 보통 0, 25, 50 이렇게 되어있는데 25로 하면 땀 뻘뻘나더라고!
17일 전
쀼4
나도 러닝머신 16놓고 하는데... 진짜 개힘들어ㅠㅠㅠ
15일 전
쀼2
나 다니는 헬스장 마마는 2씩 올라가게 설정이되고
인클라인 런닝머신은 0.5씩 설정가능한데 같은 경사도라도 마마랑 확실히 다르더라. 마마가 더 경사져있어 그리고 마마는 일단 길이가 짧아서 안떨어질라고 졸라걸음ㅋㅋ
난 인클라인런닝머신으로는 14에 속도 5쯤으로 걸어
15일 전
쀼4
우리는 가난해서 마마가 없나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 14에 속도 5.. 그럼 마이마운틴 타는거랑 거의 비슷한 수준인거 같아?
15일 전
쀼2
마마가 더 힘두렁
경사도가 더 높아가지구 심박터져나가
근데 인클라인 런닝도 브랜드마다 달라서.
본인테 잘 맞거나 자극오는 각도 잘 찾아바!
15일 전
쀼4
2에게
나 이미 너무 힘든데 혹시 저강도인가해소! 확인받구 싶어서 헿ㅋㅋㅋㅋ
15일 전
쀼3
와 숨안차? 난 3.5만되도 헐떡거려서 50분못해 ㅠㅠ
17일 전
글쓴쀼
중간중간 너무 힘들면 5분정도 0으로 내려서 숨고르기해!! 그럼 땀 식고 괜찮아지더라
17일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
16
05.31 23:36
125
1
다이어트
2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
15
05.31 09:05
416
0
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
9
05.31 02:51
455
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
7
05.30 16:47
726
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
6
05.30 15:48
279
0
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
7
05.30 16:09
723
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
196
0
패션
이 원피스에 신발양발 이거 이상할까?
4
05.31 15:06
139
0
다이어트
나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?
5
05.31 22:02
106
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
167
0
다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
178
0
다이어트
맨날 식단하다가 이제 유지어터로 들어갔는데
8
05.31 15:31
213
0
뷰티
올영 치아미백 제품 이랑 헤어팩 좌표있는사람? 추천 좀...
16
05.31 16:51
111
1
다이어트
다이어트 할 때 외식으로
7
05.31 23:31
75
0
다이어트
남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?
3
05.30 16:37
114
0
다이어트
나 종아리 개얇아지는 법 알아
208
12.09 04:56
12140
0
다이어트
157/53 한달안에 최대 얼마나 뺄 수 있을까
3
12.09 03:21
245
0
다이어트
나랑 20일 운동 습관 들이기 할래?
9
12.09 03:19
269
0
다이어트
보조제 칼로컨트롤 먹어본 사람 있어?
1
12.09 03:13
149
0
다이어트
나의
12.09 02:10
27
0
다이어트
폭식 일주일 안하다가 미친듯이 터지고 그래
12.09 01:32
79
0
다이어트
운동 못가니까 심적으로 되게 힘들다... 살찌는 기분...
1
12.09 01:32
154
0
다이어트
3주동안 다이어트 쉬고 일반식 먹으면 살 찌는건 금방이겠지?
12.09 01:27
57
0
다이어트
목표: 62->57
6
12.09 00:56
276
0
다이어트
걷기운동 하는 쀼들 종아리에 알배기는거 감수하고 하는거야?
6
12.09 00:54
677
0
다이어트
오늘 필라테스 첫수업 했는데
6
12.09 00:45
567
0
다이어트
배달음식 추천좀 해줘
8
12.09 00:33
264
0
다이어트
나 오늘 많이 먹어서 그런걸까?
2
12.09 00:19
172
0
다이어트
나 다이어트 시작한 계기 ㅋㅋㅋ
2
12.09 00:02
491
0
다이어트
다이어트 시작 전에 속 비우는 느낌으로 할리우드48 해볼려고 하는디
6
12.08 23:50
477
0
다이어트
배고플때 어떻게 참아 ?
33
12.08 23:35
2540
0
다이어트
나 사진 올리면 바디 개선점 + 눈몸무게 얘기해줄사람!!!
17
12.08 23:28
246
0
다이어트
탄수화물 없는 음식
4
12.08 23:25
319
0
다이어트
식단 이대로 하면 달에 얼마나 빠질까!
2
12.08 23:22
161
0
다이어트
식단 봐줄수 있엉!?
1
12.08 23:11
69
0
처음
이전
725
726
727
728
729
730
731
732
733
734
735
2736
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
4
QWER - 고민중독
5
NewJeans - Bubble Gum
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/1 5:38 ~ 6/1 5:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
sk최태원 동거인 tnc재단 이사장 김희영 인스타그램
3
2
일상
20키로 빼고 확실히 느낀점
6
3
일상
근데 인생은 디테일인거같음
7
4
이슈
그 살인자 여중대장 근황ㄷㄷㄷ.jpg
145
5
일상
나 유튜버 하고 싶었는데 살면서 쌓은 적이 많아서
21
6
일상
인스타에 이런 댓글 달렸는데 뭐지
2
7
일상
요즘 사람들 공고 진짜 빨리 지원한다
5
8
일상
쿠팡 가려고 일어났는데 진짜 가기싫다
5
9
이슈
샤이니 민호같은 사람들 때문에 관광지에 하트 조형물 생기는 거임.jpg
2
10
이슈
실시간 로또 맞은 유튜버
7
11
일상
맛집/카페친구 어디서구하지..ㅠㅠ
5
12
일상
항상 도움받는 사주라는건 뭐야??
12
13
이슈
마동석 예정화 결혼식 논란
56
14
이슈
손예진-현빈 협상 때는 사귄거 아니라함
15
이슈
미국에 노키즈 존이 없는 이유 .jpg
5
16
일상
타입서비스 모자 살랬더니 대두모자라고 소문나서 고민됨
6
17
이슈
본인집이 가난하다면 딸 결혼시키세요
66
18
일상
한 나를 위해 경구피임약 계산좀...ㅠㅜ
19
일상
본인이 가해자면서 정치 기억 조작해서 피코 한애가 연락왔다면
20
이슈
허벅지 안쪽살 5분 파괴법
18
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위