규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
2024 아카데미 장편다큐멘터리상 수상작! 영화 '마리우폴에서의 20일' 시사회 80명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
l
다이어트
새 글 (W)
18일 전
l
조회
273
l
근력은 매일은 아니고 헬스장 사람많을땐 못하고 없을땐 조금이라도 하는데 아무래도 퇴근하고 오는 사람들이 많아서 못하는경우가 많아ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
4세대 여돌+5세대 남돌 응원봉 근황.jpg
연예 · 10명 보는 중
이거 일이 너무 커지는거 아님..?
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
자랑할 곳 없어서 여기에다 할게
일상 · 11명 보는 중
이런 니트는 바지랑 입는게 예뻐 치마랑 입는게 예뻐?
일상 · 8명 보는 중
일본이 네이버 라인을 뺏으려는 이유
이슈 · 6명 보는 중
엔위시 리쿠도 한국수요상 잘생김이다
연예 · 13명 보는 중
광고
파워링크
우울증의 실제 모습
이슈 · 64명 보는 중
외국인이랑 사귀는 거 너무 지쳐..
이슈 · 26명 보는 중
진짜 환경보호 실천중인듯한 기안84.jpg
이슈 · 17명 보는 중
나로또 당첨됐어ㅠㅠ 축하해줘!!🎉🎉
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
현재 댓글창 난리난 리한나 화보.JPG
이슈 · 40명 보는 중
뉴진스 혜인 방 처음으로 보여줬는데 너무 안락해보여
연예 · 40명 보는 중
연관글
•
✅ 4/5 ~ 5/5 ✅
11
•
163 56인데
2
•
166 58키로인데
30
•
155/45.3-.45.5인데
2
•
165/59 인디
6
•
160/50->45로가면
4
•
165/53 에서 50 되면
2
쀼1
응 완전좋음 충분할거같아 난 그 경사 속도로 30분하는데 땀뻘뻘에 숨차더라
18일 전
글쓴쀼
이제야 봤다ㅠㅠ 고마워~!
17일 전
쀼2
경사를 25로 한다고?? 이게 기계마다 다른가..나는 14로 해도 던디
17일 전
글쓴쀼
런닝머신 말고 마이마운틴! 보통 0, 25, 50 이렇게 되어있는데 25로 하면 땀 뻘뻘나더라고!
17일 전
쀼4
나도 러닝머신 16놓고 하는데... 진짜 개힘들어ㅠㅠㅠ
15일 전
쀼2
나 다니는 헬스장 마마는 2씩 올라가게 설정이되고
인클라인 런닝머신은 0.5씩 설정가능한데 같은 경사도라도 마마랑 확실히 다르더라. 마마가 더 경사져있어 그리고 마마는 일단 길이가 짧아서 안떨어질라고 졸라걸음ㅋㅋ
난 인클라인런닝머신으로는 14에 속도 5쯤으로 걸어
15일 전
쀼4
우리는 가난해서 마마가 없나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 14에 속도 5.. 그럼 마이마운틴 타는거랑 거의 비슷한 수준인거 같아?
15일 전
쀼2
마마가 더 힘두렁
경사도가 더 높아가지구 심박터져나가
근데 인클라인 런닝도 브랜드마다 달라서.
본인테 잘 맞거나 자극오는 각도 잘 찾아바!
15일 전
쀼4
2에게
나 이미 너무 힘든데 혹시 저강도인가해소! 확인받구 싶어서 헿ㅋㅋㅋㅋ
15일 전
쀼3
와 숨안차? 난 3.5만되도 헐떡거려서 50분못해 ㅠㅠ
17일 전
글쓴쀼
중간중간 너무 힘들면 5분정도 0으로 내려서 숨고르기해!! 그럼 땀 식고 괜찮아지더라
17일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
15
9:05
327
0
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
9
2:51
370
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
7
05.30 16:47
632
0
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
7
05.30 16:09
623
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
184
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
5
05.30 15:48
232
0
패션
이 원피스에 신발양발 이거 이상할까?
4
15:06
97
0
다이어트
이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
5
05.29 23:11
536
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
159
0
다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
149
0
다이어트
맨날 식단하다가 이제 유지어터로 들어갔는데
8
15:31
139
0
뷰티
올영 치아미백 제품 이랑 헤어팩 좌표있는사람? 추천 좀...
16
16:51
82
1
성형
성형 순서 정해줄사람!!✨
10
05.30 01:04
107
0
다이어트
남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?
3
05.30 16:37
104
0
다이어트
라라스윗이나 스키니피그같은 저당 아이스크림 말인데....
3
05.30 21:20
184
0
다이어트
홈트하는데 근력해주고 유산소로
1
05.01 11:44
181
0
다이어트
이 단백질 쉐이크 어떤거 같아?
2
05.01 11:41
280
0
다이어트
3주에 4키로 빠진거면
9
05.01 11:30
250
0
다이어트
내가 돼지라 그런가 초반에는 하루에 0.7kg빠지더니 이제는 0.3kg씩 빠진다...
5
05.01 11:15
262
0
다이어트
운동하고나서 계속 열나는거 정상이야?
9
05.01 11:03
183
0
다이어트
x다리 질문있어!
2
05.01 11:01
133
0
다이어트
하 .. 하루만에 일키로 찜
1
05.01 10:54
189
0
다이어트
생리중에 몸무게가 +-0.3 정도씩 밖에 차이 안 나는 게
4
05.01 10:46
229
0
다이어트
얼굴살 빼는 방법 있니...
05.01 10:42
47
0
다이어트
굶기 팁 있어?
1
05.01 10:39
221
0
다이어트
익들아 당일날 과식하게되묜 잠자기전에 어떻게대처하지?
4
05.01 10:37
166
0
다이어트
생리 중에는 운동을 하지 말라는게
6
05.01 10:36
544
0
다이어트
식빵보단 바게트가 칼로리 더 적나??
05.01 10:21
53
0
다이어트
급찐급빠!! 황금연휴 맞이 3kg감량하기
05.01 10:20
90
0
다이어트
응가에 좋은거 추천좀..!!!!!
10
05.01 10:18
219
0
다이어트
운동할때 근육에 자극온다는게 무슨 뜻이야?
5
05.01 10:17
175
0
다이어트
5월11일까지 49에서 46까지 뺄수있을까???ㅜ
5
05.01 10:15
141
0
다이어트
변비약 효과
2
05.01 10:13
159
0
다이어트
보통->날씬 가는 익들아 식단 자랑하고 가달라
05.01 10:10
53
0
다이어트
어제 애슐리 6접시 먹었는데
05.01 10:02
144
0
처음
이전
009
010
011
012
4013
014
015
016
017
018
019
020
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
물리치료사
2시간 전
무속성 솜인형
2시간 전
아스날
6일 전
맨체스터시티F..
2시간 전
너드커넥션
2시간 전
송건희
어제
거지방
2시간 전
전체 인기글
l
안내
5/31 23:04 ~ 5/31 23:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
치과에서 얼마나 아프세요 5점이요 이랬더니 병원에서 일하녜
8
2
연예
철현이는 얼마나 빡칠까
8
3
이슈
30대 연예인 앞에서 나이 많다고 말했다가 꼽 먹은 99년생
1
4
연예
뉴진스 중대 축제에서 "너가 더 예뻐” 외치는 비비
7
5
일상
틴트 바르면 이렇게 되는 이유가 뭐야? 제발 40
9
6
일상
CPA 잘 몰랏는데 붙으면 진짜 엄청난거구나..
14
7
연예
초아는 확실히 아니라고 말하길 바라는건데
4
8
이슈
엄청 신기하다는 지드래곤 양력/음력 생일.JPG
4
9
연예
정보/소식
개그우먼 심진화 인스타 변우석
12
10
이슈
민희진 "뉴진스 7년후 원하는 삶 살길, 회사 이익 위한 재계약 폐단”
44
11
연예
변우석 혜리한테 보낸 카톡 말투
8
12
이슈
소수지만 연애할 때 잘 풀리는 케이스
18
13
이슈
이누야샤 같은 장면 다른 작화.jpgif
14
14
이슈
공포주의) 왠지 오금 저리는 거대공포증 사진들ㄷㄷㄷ.jpg
8
15
일상
하이볼 먹으려는데 사이즈 h,s,b 뭔뜻일까?
12
16
이슈
남돌 인중 제모 기념 인중샵 인증샷
6
17
이슈
태국에 있는 떠돌이 강아지를 위한 접이식 침대. 진짜 아이디어상 줘야 되는거 아닌가? .twt
1
18
일상
언제부터 알바를 입사 퇴사로 표현했지??
21
19
일상
어제 야구장 갔는데 탬버린으로 응원하시더라
6
20
일상
익들 몸도 이렇게 생김?
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위