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다이어트
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16일 전
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배노출,크롭 입을 수 있으려면 체지방 몇%정도여야 할까..
•••
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와 변우석 취소표 꽤 풀림..
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19퍼인데 딱 달라붙는 옷이나 크롭 잘 입고다녀, 근데 많이 먹은 다음날엔 좀 부담스럽 ㅜㅜ
16일 전
쀼2
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16일 전
쀼3
나 30%인데 잘 입고 다니는데..
16일 전
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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05.29 08:50
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운동하고 바로 뭐 먹어두돼?
04.30 21:07
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진짜 5에서 4로 가는게 제일 힘들다ㅠㅠ
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04.30 20:59
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한달동안 5키로 감량 가능해??
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04.30 20:51
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피어싱이상해??ㅠㅠ좀 잘 어울리게 어케 할까 글구 여기서 별존 더 뚫으면 과할까??
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04.30 20:24
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다이어트 식단 90 운동 10이라고 하잖아
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매달마다 정기적으로 단기다이어트 해도 될까?
04.30 20:21
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다이어트 한달째인데..드릅게 안빠진다
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쇼핑몰에서 워커 사본익있어?
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오늘 좀 과식한것 같아...
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쀼들ටㅏ 다이어트 식단
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다이어트 제대로 해보려고 하는데 필라테스 말이야
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다음주 약속 3일(많이먹을듯)인데 낼모레 뿌링클 먹는게 맞을까..?
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