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이정도면 마른거야?
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
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유산소 심박수가 중요하잖아
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05.29 10:41
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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오트밀죽 너무 맛있는데ㅜㅜ 칼로리 안 높아??
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사이즈 변화는 일주일에 몇센치가 적당해??
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나 뭐지 40
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다들 저녁엔 탄수화물 몇g 정도 먹어?
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08.16 11:27
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마지막 1키로 남았는데 한달 안엔 빠지겠지!!!
08.16 11:19
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나 이정도면 다이어트 시급한가??
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새벽 2시에 폭식했는데 몸무게는 되려 0.1 빠졌거든? 그래도 절식 하는게 좋아?
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내 사정에 피티 할말…? 제발 조언좀 ㅠㅠ
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다이어트 첫 날인데 점심으로 장칼국수 가능?
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홈트하면서 다이어트
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살빼면 뭐입고싶어??
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식단 봐주라ㅠㅠ💕💕
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2주2키로
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내장비만 어케빼
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최근에 계속 먹었고 밤에 빵까지 먹었는데 왜
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3주째 다이어트 중인데 초코케이크 아주 조금 먹었는데
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콜레올로지 먹어본 익들 있어? (그외 다이어트 보조제 먹어본 익?)
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1년동안 72 -> 49 kg 된 다이어트 팁
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절식 다이어트했다가 생리 일년째 안하고 요요왔어 .. 그럼 무슨 다이어트 해야해??
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다이어트 과자 식감? 추천좀 !
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