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이정도면 마른거야?
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
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유산소 심박수가 중요하잖아
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05.29 10:41
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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05.30 08:40
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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빵 3개에 콘먹었어...
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158/65 10키로 빼고싶은데
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오늘 내 저녁 어때? 너무 많아?!
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하루에 일반식 평소반 한끼 vs 다이어트식 두 끼
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나 진짜 너무 억울해..ㅠㅠ
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검정색 봄 자켓 사려는데 인쇼 추천해줘!
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유지어터 도넛 하나...
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허벅지 좀 굵은편인데 무릎 서로 붙게 섰는데 허벅지는 안붙으면
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나만 황금기 없나봐..
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나 오늘 먹은거 가늠이 안가서 그런데 봐줄 천사 쀼 살빠진다<
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하체가 역삼각형인데 청바지 핏 어떡해 ㅠㅠ
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나 14일동안 휘성 다이어트 할건데
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배에 살 있는데 복근 운동하는 거 비추야?
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다이어트 중인데 어제 저녁으로 떡튀순 먹음
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배부른데 뭐 먹고싶어
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🤔🤔고민중이야 빵을 먹을까 아이스크림 콘을 먹을까?
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어퓨 블러셔 cr02 넘예다
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나 오늘 많이먹었나 함만 봐줄래?ㅠㅠ
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운동 조언 좀 해주라ㅠㅠ
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나트륨 배출에 도움되는 거 뭐 있어?ㅠㅠ
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