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이정도면 마른거야?
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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닭가슴살 슬슬 질린다..
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이자카야 양배추 아는 사람
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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어제 식욕폭발하고 하루종일 먹을생각밖에 안했는데
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먹는거 절반이상 줄엿는데 한달에 2키로빠짐ㅁ...
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목요일에 최저 몸무게 찍고 치팅 했는데 이후로 입 터졌어...
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아 떡볶이 왜 먹었지
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다이어트하는데 먹는 시간 많이 중요한 것 같아?
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애굣살 있는거랑 없는거랑 차이 커?
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일주일에 급찐급빠로 3키로 빼고 오늘 치팅데이!
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새달은 급찐 아니지,,?
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161 67 3달동안 다이어트식으로 3끼 먹으면 몇키로까지 가능?
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