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중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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05.30 15:48
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2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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05.29 11:55
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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05.30 08:40
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운동시작하면 몸무게 늘수도있어?
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샐러드 뽑기 실패
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다이어트볶음밥 볶을 때
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08.11 13:17
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내 경험상 다이어트는 너무 열심히 안하는게 더 잘빠지는거 같다
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08.11 13:00
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10kg 빼는데 얼마나 걸릴까?
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식단좀 봐주랑 ㅠㅠ (일반식 사진 있어)
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내가 몸매 진짜 예쁘다고 생각하는 연예인분이 164/42셔...
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헉... 빠졌다ㅠ
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뱃살 빼고 싶은데 하루에 당 21g 오바야?
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탄수 140 너무 많아?
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같이 다이어트 할 사람 ~? (8/11~9/12까지)
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골반이랑 허리 몇인치 정도 차이 나야 보기 좋을까??
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PT 하고 나면 진짜 아무 것도 먹기 싫은데 어떻게 해야할까ㅠㅠㅠ
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아 오늘 등운동 할까 어깨운동 할까
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식단바꾸면 정체기 깨져...?
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