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이정도면 마른거야?
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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05.29 16:48
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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05.29 10:41
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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05.29 11:55
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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05.30 08:40
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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배탈 장염일 때 운동
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생리 2주 넘게 안하고 있는데 몸무게가 오르는게 정상...인가..?
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나 오늘부터 3일 단식 할건데 같이 할 사람?
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나 왜 자꾸 체중이 떨어지지?
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올리브오일 드레싱으로 먹는 익들아 어디꺼 먹어???
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167 애서 조큼 말라보이려면 몸무게 몇이야될까
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원래 생리 3일 전에는 살이 쪄?
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일반식 먹어서 마름으로 간 쀼 있닝
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같은 스펙이어도 더 말라보이는건 뭘까...
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나 23키로 뺐는데도 자존감 엄청 낮았었는데
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내일부터 2주동안 다이어트한다!!!!!!!
12.11 02:39
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한 9키로 빠졌는데 왜 변화가 없어보이지
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다이어트 식단 어떻게 짜야해..?!ㅠㅠ🥺💙💙
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해본 다이어트 중에 가장 효과 빨리 나타난게 뭐였어??
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