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중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
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2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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05.29 22:57
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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05.30 08:40
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성형 순서 정해줄사람!!✨
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남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?
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라라스윗이나 스키니피그같은 저당 아이스크림 말인데....
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다이어트
일주일에 얼마나 뺄수있을라나 ㅜㅜ
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6시이후에 안먹어도 살 빠지나
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생활습관 엉망 이었어서 살이 안빠진다....
04.30 19:35
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저탄고지익 하루에 고기
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스펙 맞춰볼사람!
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다이어트 식단 잘 지켜도 1키로정도 늘기도 하지?
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보통->마름으로 간 쀼들 얼마나 걸렸어?
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식단 봐줄익!
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운동 하루 쉬어도 되겧지...?
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오늘부터 먹고싶은거 참아야지 이런 욕구 없애기로했다
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기립성 저혈압 있는데 공복 싸이클 30분 타는거 오바..?
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아 진짜 운동이 너무너무 시러ㅠㅠ
04.30 18:23
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공복 유산소 했는데 아침에 칼폭 순한맛 하나 했는데어지러우면
04.30 18:21
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하 나도 개말라인간 하고싶다..
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단기간이어도 공복 유산소는 비추야?
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눈 밑에 저건 무슨 수술 받아야 돼?ㅠ 40
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163에 53 눈바디 괜찮게 빠지고있는거 맞아????
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나 오늘 먹은것 좀 봐줘
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저녁 먹을까
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유지는 어떻게 해야하면 좋을까??
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