호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 정석 다이어트 피부 렌즈·안경 스타패션
초록글 이정도 강도 운동은 일주일에 몇 번 하는게 맞아?2 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 202l

홈트로 걷기유산소 중강도정도(심박수 계속 130~150 유지) 1시간정도 하고

근력운동 30분정도 하는데

이정도 강도는 매일 해도 돼? 아니면 일주일 중 며칠은 쉬어주는게 좋아?

재택근무라 주로 집에 있어

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 아침운동 하는데
 
쀼1
주 5일? 운동도 쉬는게 필요핸
15일 전
쀼2
주5-6일
15일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?10 05.28 21:22371 0
다이어트 식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??7 05.28 14:08319 0
뷰티 이런 얼굴형 칼단발 오바야? 5 05.27 21:45345 0
다이어트 다들 운동 주 몇회해5 05.28 16:44271 0
다이어트 인바디 봐줄사람 8 05.28 23:31187 0
다이어트 다이어터 쓰니 오늘의 점저4 11.17 17:34 413 0
다이어트 다이어트중인데 방토가 너무 맛있어서 미칠거같아1 11.17 17:32 165 0
다이어트 방금 호떡 2개 먹었는데......2 11.17 17:17 229 0
다이어트 힙업하고싶어서 스쿼트했는데 앞벅지가 알배긴거면6 11.17 17:01 461 0
다이어트 무릎 안쪽살 빼는 방법 아는 새럼...5 11.17 16:46 333 0
다이어트 무릎 아픈데 어떤 운동해야할까6 11.17 16:27 195 0
다이어트 몸무게 집착 ㄹㅇ 어떻게 줄이냐 1 11.17 16:26 125 0
다이어트 도와줘요 인티 흥신소 다이어트 후기 사진? 중에 11.17 15:58 97 0
다이어트 몸부으면 허벅지사이도 붙을수있어...? 11.17 15:55 62 0
다이어트 지금 생리 전에 입터져서 너무 많이 먹는데 2 11.17 15:52 151 0
다이어트 진짜 다이어트에는 식단 유산소 필수구나 ,,7 11.17 15:50 567 0
다이어트 아 오늘 식단 잘하다가 방금 간식먹었어 11.17 15:27 95 0
다이어트 PT받는쀼 지금까지 알아온 식단 정보알려줄게 16 11.17 15:25 711 0
다이어트 얘들아 원래 스쿼트하면 등 아파??22 11.17 15:10 272 0
다이어트 좀만 먹어도 살찌는 기분1 11.17 15:07 111 0
다이어트 키 153인데 마름되려면 몸무게 어느정도 돼얗ㅐ?6 11.17 15:05 501 0
다이어트 🐇보통에서 날씬,마름 가본 익 있엉?8 11.17 14:28 599 0
다이어트 20키로 빼는거 목표로 하는데 식단 고민이 있어 ㅠ6 11.17 13:42 255 0
다이어트 오늘은 진짜 간식참았다 ㅜㅜ2 11.17 12:48 92 0
다이어트 익들아 드디어 ㅜㅜㅜㅜㅜ 뚫었다 마의 구간4 11.17 12:29 622 0
처음이전7857867877887897907917927937947952796다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
스쿨어택 아마겟돈 240529 하우스윗 연예 엔시티
전체 인기글 l 안내
5/29 19:48 ~ 5/29 19:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)