호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 도전일기
초록글 이정도 강도 운동은 일주일에 몇 번 하는게 맞아?2 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 213l

홈트로 걷기유산소 중강도정도(심박수 계속 130~150 유지) 1시간정도 하고

근력운동 30분정도 하는데

이정도 강도는 매일 해도 돼? 아니면 일주일 중 며칠은 쉬어주는게 좋아?

재택근무라 주로 집에 있어

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 아침운동 하는데
 
쀼1
주 5일? 운동도 쉬는게 필요핸
20일 전
쀼2
주5-6일
20일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 땅콩버터 추천부탁합니데이..12 06.03 00:33441 0
다이어트 일주일 뒤에 수학여행가는 열다섯 살려줄 분 16 06.02 23:27509 0
정석 다이어트간헐적 단식 못하는 몸(?)인데 어떻게해야할까ㅜ11 06.03 10:29380 0
다이어트 천국의 계단 무섭다 증말 ..11 06.03 07:07487 0
렌즈·안경렌즈삽입술..5 06.03 08:43182 0
다이어트 나 간식 많이 먹은 것 같애?1 04.30 14:35 113 0
다이어트 짜장면 참았다... 04.30 14:34 30 0
다이어트 와 나 자제력 쩔어4 04.30 14:31 279 0
다이어트 참크래커 많이 살쪄??1 04.30 14:27 225 0
다이어트 다이어트 처음 해보는데 탄단지 비율 맞춰서 식단 추천2 04.30 14:22 278 0
다이어트 근데 다이어트 방법 진짜 사바사같아1 04.30 14:10 252 0
다이어트 오늘 이렇게 먹었는데 저녁 안먹으면 괜찮겠지?8 04.30 13:57 209 0
다이어트 나 이만큼 먹었는데 많이 먹었나??ㅠ 4 04.30 13:56 88 0
다이어트 나같은 얼굴형은 헤어스타일이뭐가가장 어울릴까?ㅜㅜㅡ3 04.30 13:53 228 0
다이어트 키 176이 일자 복근 만드랴면 몇키로 되야할까2 04.30 13:51 102 0
다이어트 이따 저녁에 술 약속 있는ㄴ데ㅠㅠ1 04.30 13:48 298 0
다이어트 다이어트중 바지를 사려고 한다 쀼들의 선택은??3 04.30 13:44 165 0
다이어트 이 정도면 과식이다 vs 아니다4 04.30 13:43 221 0
다이어트 점심에 일반식 먹으려는데 현미밥에 오뎅 괜찮아?1 04.30 13:41 149 0
다이어트 나 몇키로 같애?? 키 160이야8 04.30 13:41 399 0
다이어트 163에 53어때?? 04.30 13:39 57 0
다이어트 다이어트 9일찬데 3.1키로 빠졌어ㅠㅠ 너무 빠른걸까...?7 04.30 13:39 215 0
다이어트 쀼들 음식무게 재는 전자저울 꼭 사길 바라^^ 04.30 13:31 237 0
다이어트 사진만 보면 몇키로같아??? 10 04.30 13:27 137 0
다이어트 자트인사이트 픽서 3가지 중에 뭐가 제일 좋아?? 04.30 13:25 44 0
처음이전4021022023024025026027028029030031032다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
240604 고소공지 연예 방탄소년단 일상 삼성
전체 인기글 l 안내
6/4 19:14 ~ 6/4 19:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)