규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
타이밍은 언제나 맞지 않아 // 영화 '일초 앞, 일초 뒤' 시사회 150명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
7
l
다이어트
새 글 (W)
15일 전
l
조회
482
l
원래55-58유지하다가 갑자기 5월 초반 후 1-2주만에 갑자기 살에 확쪘어…한 3-4키로…운동은 하고 있고 먹는건 그냥 일반식으로 먹는데 이거 식이때문에 찐걸까..?
•••
이런 글은 어떠세요?
이상한 거에 꼴리는 달글
이슈 · 40명 보는 중
정보/소식
"들어올 거면 맞다이”…민희진 어록 담은 티셔츠 나왔다
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
앤톤 의상이.. 미치겠네
연예 · 4명 보는 중
진짜 빡친다..쇼핑몰에서 옷 시켰는데 이렇게 다를 수 있나??
일상 · 8명 보는 중
충격적인 대구 신축 아파트 시공상태 (4월 입주예정)
이슈 · 20명 보는 중
정보/소식
외신에도 하나둘 뜨기시작하는 방탄소년단 단월드사태
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
아니 나 먹으려고 회 시켰는데
일상 · 13명 보는 중
정보/소식
나라살림 87조 적자, 총선이후 공개 꼼수
일상
갈수록 나를 사랑하지 않는 컨텐츠에 우울감을 느끼게 됨
이슈 · 16명 보는 중
정보/소식
강형욱이 폭언한 내용
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
이거 다 먹었는데 나 돼지임???
일상 · 25명 보는 중
(첨부) 만삭 임산부 사진 이거 컨셉 어땡??..
일상 · 29명 보는 중
연관글
•
아침운동 하는데
쀼1
근육에 수분 붙어서
15일 전
쀼1
운동 시작하고 한달간 몸무게 보면 안됨 식이 빡세게 하지 않는 한 오히려 근육에 수분 붙어서 몸무게 늘어남 눈바디 보라는 얘기가 이거때문임
15일 전
글쓴쀼
눈바디로도 확실하게 쪘어…부피가 엄청 늘어난 느낌이야 ㅠㅠ 지금 부터라도 식이하면 빠질 수 있을까..? 참고로 엎친데 덮친격으로 곧 매직 시즌이기도 해…ㅠㅠ(속상타)
15일 전
쀼1
근육ㅇㅣ 수분을 먹었으니까 쪄보이지… 식이하면 빠져 만약 운동 시작해서 힘들어서 평소보다 많이 먹었다면 그건 그거대로 쪘을 수도 있긴 함
해결방안
- 평소만큼 먹고 버틴다
- 혹은 식이를 병행하되 기초대사량보다 500이상 적게 먹지는 않는다
급해질수록 실패함
15일 전
글쓴쀼
ㅠㅠ 해결방안 알려준대로 한번 해봐야겠다!!
알려줘서 고마워!!
15일 전
쀼2
나 운동하면서 수분+단백질 섭취하고나서 3키로 정도 올랐는데.. 40일간 식단 빡세게 했더니 4키로 감량했어 운동은 주3일 갈때마다 1시간만 했엉! 인바디로는 골력근량 증가하고 체지방 감소했어! 중간중간 치팅은 안하고 진짜 식단만 빡세게함
15일 전
쀼3
혹시 식단 빡세게 어떻게 한거야??
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
45
05.31 23:36
550
5
다이어트
나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?
8
05.31 22:02
345
0
패션
이 원피스에 신발양발 이거 이상할까?
6
05.31 15:06
423
0
성형
쌍수 반년차까지는 맘에 안들다가 이후에 맘에 든 쀼있어?
11
05.31 11:43
183
0
다이어트
맨날 식단하다가 이제 유지어터로 들어갔는데
9
05.31 15:31
383
0
뷰티
올영 치아미백 제품 이랑 헤어팩 좌표있는사람? 추천 좀...
17
05.31 16:51
236
1
다이어트
다이어트 하는 익들 간헐적 단식 해?
5
06.01 09:47
188
0
뷰티
두달동안 8kg 다이어트 성공함
3
05.31 13:47
243
0
다이어트
다이어트 할 때 외식으로
7
05.31 23:31
186
0
다이어트
주 4-5일 무조건 운동 하고 있는데
4
06.01 04:32
251
0
다이어트
소고기는 다여트할 때 괜찮나??
3
06.01 15:52
99
0
다이어트
아침에 토마토주스나 바나나우유 어때?
2
05.31 17:55
99
0
다이어트
안먹고 운동하면 무조건 빠지겠지?
4
05.31 18:51
152
0
성형
나 방금 허벅지 지방흡입 하고 집왔오
2
06.01 00:55
109
0
다이어트
유산소 강도 약하게해도 심박수 150 160 이러면
2
06.01 03:45
87
0
다이어트
3일 단식하고 보식때 몇칼로리 먹어?
04.14 18:28
76
0
다이어트
밥먹고 항상 동네산책하는데 심박수 얼마나되야 효과 있을까?
04.14 16:30
65
0
다이어트
다들 똑같이 운동해도 땀이 유독 안나는 시기 있ㄴ어??
1
04.14 15:30
123
0
다이어트
다이어트 하는익들 하루 순탄수 얼마나 먹어?
2
04.14 13:08
303
0
다이어트
혹시 이거 벌크업 식단이야?? 운동 안가는날엔 자꾸 0.Xx키로씩 찌는데 댓글 부탁해ㅠㅠㅠㅠㅠ
32
04.14 09:55
991
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 다태기 와서
3
04.14 05:02
339
0
다이어트
다이어트 아예안하다가 다시 시작하려는데...
1
04.14 00:39
103
0
다이어트
다이어트 가늘고 길게 볼건데
2
04.14 00:14
141
0
다이어트
밥을 천천히 먹어야 대는 이유가 머야??
1
04.14 00:06
172
0
다이어트
누우면 허리라인 사라져?
04.13 23:34
90
0
다이어트
몸무게보다 날씬해보이는 이유가 뭘까??
4
04.13 23:19
626
0
다이어트
서브웨이 이탈리안비엠티에 에그마요 추가해서 먹으면 별로야?
3
04.13 22:55
248
0
다이어트
알리오올리오나 토마토퓨레 파스타 식단으로 정말 괜찮아?
4
04.13 22:35
447
0
다이어트
pt하면 몸무게도 빠져?
6
04.13 19:17
481
0
다이어트
몸무게 앞자리 진짜 안바뀐다 ..
3
04.13 18:32
178
0
다이어트
다이어트하면 나만 그래??
04.13 18:23
123
1
다이어트
오늘 운동 기록
2
04.13 18:08
151
0
다이어트
어제 오늘 연속으로 하체때리고 유산소까지 완료!!!
04.13 18:07
59
0
다이어트
확실히 피하지방은 유산소 해야 빠지나봐
1
04.13 17:40
198
0
다이어트
이거 강박이야? 조언 부탁해 (글 길어)
2
04.13 17:40
157
0
처음
이전
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
물리치료사
어제
아스날
7일 전
거지방
어제
무속성 솜인형
어제
너드커넥션
어제
맨체스터시티F..
어제
송건희
2일 전
전체 인기글
l
안내
6/2 9:30 ~ 6/2 9:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
소속사 옮긴 후 오늘 공개된 송지효 새 프로필 사진.jpg
9
2
이슈
언급은 잘 없지만 진짜 가격 비싸진 거..JPG
5
3
이슈
시신은 돼지 먹이로… 최악의 연쇄살인마, 감옥서 맞아 죽었다
12
4
이슈
유행 확정이라는 발렌시아가 운동화 착샷 등장.jpg
18
5
이슈
배우 소이현이 살 안 찌는 이유.jpg
4
6
이슈
아빠가 쿠데타일으켰는데 청와대로 정상출근한 5급사무관
9
7
이슈
유일하게 실명이 공개된 국정원 순직 요원
12
8
이슈
예상외로 화제는 안됐지만 천우희의 인생캐가 나왔다고 생각되는 작품
1
9
이슈
은근 불호 반응 많은 '위대한 가이드' 알베르토편.jpg
10
이슈
변우석은 무조건 뜬다면서 김혜윤은 외모로 후려친 선업튀 감독.txt
9
11
일상
여름 옷은 진짜 두번은 못 입는다..
2
12
일상
40 어제 모르는 아주머니한테 칭찬받았어 패션 멋있다고ㅋㅋㅋㅋㅋ
9
13
이슈
유럽쪽에서 한국 빵이 너무 달다고 생각하는 이유
8
14
일상
카카오 선물하기에서 러쉬 고체향수 보는데 후기 개웃김
1
15
이슈
가난한 사람은 운전면허도 못 따겠네
143
16
일상
키 얘기 안하는 사람들 생각 깊은거 같음
9
17
이슈
강아지가 친한 사람한테만 해주는 거
12
18
일상
아파트인데 내 방에서 "안쓰는 세탁기 냉장고 삽니다~" 트럭소리라던가 거실에서 떠드는소리 안들리려면
4
19
일상
40 나 왜 코시국에 이런 마스크가 예뻐 보였지 ㅋㅋㅋㅋ..
3
20
일상
남동생 35인데 23살 만난대
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위