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몸무게 유지 어떻게 해?
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
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다이어트 하는 직장인들은 점심시간 지나고 퇴근시간까지 간식 같은거 먹어??
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다이어트 성공하고나서 음식 먹는게 안 행복해진 익들 있어...? ㅠㅠ
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1일1식 살빠질까?
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다이어트할 때 활동대사량 -500 하라고 하잖아
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그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
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딥치즈버거 단품 빵 한쪽 떼고 먹었다..
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면생리대 어때??
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생리때 너무 더럽게 먹어서
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제로음료 분말도 진짜 다양하게 있구나
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수요일에 동창모임 있어서 월화 물단식 간다...
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당연한 말인데 유독 인기 많은 애들은
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건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
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회사 점심 배달음식 추천 부탁해!!
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살이 배만 안빠지는 것 같아
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17일동안 5키로 뺏다
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치팅으로 고바삭 반마리 괜찮아?
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