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근력은 매일하면 좋아?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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내과전공인데..피부과하는거면 좀 불안한데 전문의 아니면 다들 그런거지??
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라면 떡볶이 싫어하는데 빵이 너무 좋아..
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다들 다이어트 며칠 째고 몇 키로 빠졌니
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다이어트 보조제 먹고 괜찮았던 거 알려줄 익 ㅜㅜ
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허벅지 어케 빼 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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근데 5키로만 빼도 사람이 달라보인다 하잖아
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다이어트 할 때
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운동하는 쀼들아 좀 봐주라ㅠㅠ
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160인데 허벅지 떨어진 익들 몇키로야???
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한약 다이어트중인데 대박이다
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158cm인데 몇키론거같아...? 하비야 4040
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전체적으로 바디 발란스 잡고 슬림해지려면
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쀼들아 좀 진지하게 상담할게있는데 ㅜㅜ
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쀼들아 아침운동이 저녁운동보다 효과 좋아?
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다이어트하는 모든 쀼들 힘내자
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오늘 성인되고 인바디 처음 쟀는데 너무 충격적이야..
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