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몸무게 유지 어떻게 해?
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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근력은 매일하면 좋아?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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내과전공인데..피부과하는거면 좀 불안한데 전문의 아니면 다들 그런거지??
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운동으로 발레하는 쀼 있닝?? 혹시 다이어트 효과 어때?
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허리 25인치면
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다이어트 하는데 하루에 서브웨이 샌드위치 2개 먹어도 될까?
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시우민 다이어트 이 스펙이면 운동 안해도 빠질까??
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다이어트중에 마실거
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키 154에 지금 몸무게 48.6인데 얼마나 더 빼야 아이돌처럼 탄탄 여리? 그런느낌 낼 수 있을까ㅠ..
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아랫뱃살 지방 걷어내는 법 아는 쀼....
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익들아 내가 어제 저녁에 폭식을 했는데 오늘 이렇게 하면 해결할 수 있을까?
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다들 다이어트 할 때 제일 먹고싶은게 뭐야??
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3주동안 800칼로리만 먹고 그담 3주동안 800칼로리 + 운동하면
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허벅지살 어케 빼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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식단을 어떻게 짜야할까?? 둘 중에 골라주라
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웅동 이틀 쨀건데 ㄱㅊ겠지 하하
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뚱뚱->보통 됐는데 바지 사이즈 변한거 대박이야...
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🚨점핑vs스피닝🚨
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나 몇 kg 같아?? 사진 있으니까 좀 그런 애들은 안 봐도 돼!!! ㅠㅠ 후방 주의 바..
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다이어트 할때 아침 뭐먹어 ㅜㅜ?
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키가 3센치 더 큰데 몸무게가 3키로 더 작으면
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아침 점심 저녁에 뺄래 먹어본 쀼??
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