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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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분명히 살은 빠졌거든?
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다이어트 일주일됐는데
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뭐 이렇게 자꾸 먹고 싶지
08.26 16:07
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다이어트 돈 많이 들어가서 대익 뚁땽해
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167 60인데
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내 5일동안의 다이어트 계획 봐줭☀️
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오늘부터 다이어트 시작!
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한끼로 바나나블루베리 간거랑 닭가슴살 어때?
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근력 늘리면서 다이어트하는 방법 공유해 줄 쀼!
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157 이 키에 몸무게 어느정도야
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