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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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피티샘이 허락한 음료>< 2탄 (익들이 추천해줌)
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