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몸무게 유지 어떻게 해?
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쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
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근력은 매일하면 좋아?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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내과전공인데..피부과하는거면 좀 불안한데 전문의 아니면 다들 그런거지??
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익들아 m사이즈에서 s사이즈로 가는거 많이 힘들어…??? ㅠㅠ
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아 나 화장실 못가면 공복 몸무게가 너무 정확해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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정체기 왔을때 뭐해야해?
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종아리 근육형인 애들아 언니가 말해준다
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요요 안오는 방법 있어..?
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 살 찌면 안 되는 이유 40
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배고파...
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밤새고 아침에 운동하는 건 공복유산소가 아니야??
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보통에서 마름으로 간 익들아!!! 몇개월정도 걸렸어?? 그리고 유지 어떻게 했는지 물어봐도 될까..�..
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다이어트 성공하면 유지하는거 어려워..?
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내일부터 다이어트 할 건데 뭐 사야될까 추천해주라ㅠㅠ
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키 163 몸무게 허리둘레 28이면 보통 몇키로야?
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가슴 작은 사람은 브레지어
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뭔가 운동하고부터 골반라인이 더 안예뻐진거같은데..
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요요오니까 진짜 최악이다
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신도림 다이어트약 새벽줄 같이 설 사람!!
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앉앗을때 축 처지면 뱃살이야 처진 살이야?
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딱 3개월 같이 다이어트할 쀼!!
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