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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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근력은 매일하면 좋아?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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아니 살이 안빠짐..
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운동많이하고 나서 달라진점..🏋🏻
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스텝퍼30분vs걷기1시간(아님2시간)
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프로틴 바 성분 좀 봐주라ㅠㅠㅠㅠㅠ
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딱붙는 바지 입으면 여기 들어가는거 왜그런거야?? 4040
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종아리 근육때문에 다리 뚱뚱한 사람들은 무조건 허벅지를 빼야됨
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쀼들 닭가슴실 맛별로 먹어? 아님 그냥 닭가슴살 먹어?
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먹고싶은거 다 먹고 일주일에 1키로 뺏는데
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빵순이 쀼들 다이어트 할 때 어떻게 해?ㅠㅠㅠ
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오늘자 식단인데 좀 봐주라!!
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살빼는거로 견제하는 친구 개짜증남 ㅋㅋㅋ
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다이어트 하니까 허벅지는 잘빠지는데 종아리 죽어도 안빠지네
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나 처음으로 다이어트 해보려는데 식단 어떻게 해야할까...?
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병원에서 식욕억제제 처방 받았던 익들아 약값 얼마 들었었어???
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