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몸무게 유지 어떻게 해?
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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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근력은 매일하면 좋아?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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순살 치킨 중에 뭘 먹을지 추천 좀!!
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저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
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아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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직장인 익들 가방 뭐들어?
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기초 대사량 보다 적게 먹으면 기초 대사량이 오히려 더 줄어든다고 하잖아
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고삼되고 +5kg 됐다 ㅠㅠ
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운동도 매일 같은 운동 계속하면 살 잘 안빠져??
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회 먹어버렸오,,,,,,
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09.26 22:54
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ㅋㅋㅋㅋ최근에 올라온 땅끄 팔뚝살 운동 왤케 귀엽고 재밌냐
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책벅지 효과 있어?
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흑흑 다이어트 다시 시작이야 끔찍,,
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다이어트 성공한 익들아 정말 세상이 달라져??? 진짜솔직하게
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한달에 오키로 빼본 쀼들 식단 운동 어느정도 했어?
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1800kcal 정도 먹었는디 어떡해?
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컵누들 2개 먹었다...
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헬스 두달째 몸무게 변화 엄성
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방학 때 8키로 감량하고
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오늘 탄수화물 폭식해버렸어 ㅠㅠ 운동 추천좀 ㅠㅠ
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40나 괜찮은것같아? 아니면 하비야? ㅠ
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다이어트중인데 감튀먹어버림 ㅠㅠ
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오늘 좀 색다르게 운동하고싶어서 그런뎅
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다이어트 캠프 궁금한사람있니?
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