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인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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천국의 계단으로 1000태움
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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과일만 300g 먹음..
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주에 1회 술마시면 다이어트 못 해? ㅜㅜ
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 탄수 개땡겨서 밥 2배 먹었는데 곧 생리각이여
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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