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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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다이어트 시작한지 일주일 됐는데
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나는 치팅하고 다시 급찐급빠 할때 살이 더 잘빠짐
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일주일만에 4키로 불었는데.......
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다이어트중임네 낼 점심 생드위치 이렇게 만들어두두ㅐ?
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