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153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
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아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
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172에 예뻐보이는 몸무게는 몇일까
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먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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익들아 이렇게 먹으면 절식하는거야..?
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165에 62인데
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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06.18 20:49
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내 친구 보정 진심 잘함
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400cal~500kcal 정도 건강하게 채우려면 어떤 식단이 좋을까 다이어트 성공익들 도와..
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유산소는 어떤 강도로 하는게 좋아??
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붙임머리 잘 아는 사람?
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아니 이럴 슈 있나 흠.. 고민 좀 들어주라아 ㅠㅠ
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06.17 22:10
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나 내일부터 다이어트 시작 하려고 하는데 식단 좀 봐줄 1004 👼🍑🪽
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피티 받는데 뭐입어야해?
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나 등근육 대박이야
06.13 14:40
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승모 심한지 봐줄래,,?
06.13 14:22
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체지방률 어떻게 낮춰ㅠㅠㅠ
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콤부차 많이 마셔도 되나?
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오늘 피티 없는 날인데
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저녁에 중국집 약속있는데
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나 식단 좀 봐줄수있어??
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물 단식하는 기간에 탄산수는 마셔도 되지?
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초절식 대신 먹으면서 다이어트 하는 게 맞나봐
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3달 3키로 개느린거지?
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이럴 수도 있어?
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다이어트신 어플 쓰는데, 다신샵 제품 뜨는거 불편해
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위 안 좋아지고 이래서 죽 먹어야할 것 같은데
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하체 살 빼려면 어떻게 해야 해?
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하루에 운동 2시간씩하면 일주일동안 얼마나 빠질까??
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여행가면 살 찔 수 밖에 없지..?ㅠㅠ
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건강하고 멋져질 나를 위해 140 Flex!
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근 한달 사이에 158 52->54 됐는데 한달 안에 -5kg 가능할까?
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