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내 친구 보정 진심 잘함
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인모드 하고싶은데 의견부탁..사진잇슴
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
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다이어트 몸무게 변화
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06.19 19:24
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혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
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23익 빨간체크셔츠 살말
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165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
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06.19 23:58
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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06.18 20:49
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다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?
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06.18 21:49
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154 51 정체기 왔는데 왜 안빠질까
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06.19 00:14
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인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
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단백질 챙겨먹으니까 뭔가 화장실 갈 때 아프다(약간 더러움 주의)
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06.05 12:10
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밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
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06.05 12:09
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머드스콘 드디어 사봤다
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06.05 10:57
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다이어트하는데 오히려 늘어
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06.05 10:13
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운동 휴식기 너무 길었는데 오랜만에 헬스장가니 현타온다ㅋㅋㅋㅋ
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지금 런닝나가면 쪄죽을까,,,?
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헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
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하루에 홀서빙 10시간 하는데
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확실히 화장실을 잘 가야 잘 빠지는듯 ㅇㅇ
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180에 86키로면 남자 통통인가?
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이 블라우스 어디건지 아는 사람…
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프로틴 먹는 시간
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진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
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170/62에서 170/52 되면 많이 달라져?
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홈트근력이랑 요가하는데 유산소 추가해야될까?
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간헐적 단식할 때 영양제 가능한가????
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식단 안하고 식사량 줄이기만 하는데 위가 일주일만에 줄었나봐
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방토 하루에 30개씩 괜찮아??
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