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153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
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아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
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172에 예뻐보이는 몸무게는 몇일까
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먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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06.18 17:50
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익들아 이렇게 먹으면 절식하는거야..?
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165에 62인데
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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06.18 20:49
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(사진주의) 여드름 잘알인 사람
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400cal~500kcal 정도 건강하게 채우려면 어떤 식단이 좋을까 다이어트 성공익들 도와..
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06.17 08:47
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유산소는 어떤 강도로 하는게 좋아??
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붙임머리 잘 아는 사람?
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06.17 19:04
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다이어트
아니 이럴 슈 있나 흠.. 고민 좀 들어주라아 ㅠㅠ
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06.17 22:10
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다이어트
나 내일부터 다이어트 시작 하려고 하는데 식단 좀 봐줄 1004 👼🍑🪽
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06.18 01:48
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남익 다이어트 반성한다
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11.08 13:30
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-12키로 얼굴 전후 사진인데,,, 좀 달라진거같아,,,?
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피티 일주일에 한 번 받아도 괜찮은가?
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11.08 12:50
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걷기 다이어트 효과어때?
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11.08 12:28
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정채연 렌즈랑 립 뭘까
11.08 12:27
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남들은 살빠졌다고 하는데 난 안빠진 것 같으면 어떡해?
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많이 먹지도 않았는데 자꾸 몸무게가 그대로
11.08 12:03
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탄단지 비율 계산 좀 봐줄 쀼
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똑같이 100g이어도 닭가슴살 그대로 먹는 거랑 닭가슴소세지 먹는 거랑
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11.08 11:04
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나 지금 57인데 50까지 빼도 변화 있겠지??
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밤에 라면 먹으면 다음날 얼굴 부은다고 하잖라
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줄넘기!!!!!!
11.08 10:30
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드디어 약 3주만에 1키로 늘었다
11.08 09:58
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솔직히 살뺀다고 그렇게 드라마틱하게 이뻐지진않지?
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근육이 막 일주일 운동한다고 붙진않지..?
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악!!!!!내 개슴살!!!!!!!돌려내!!!!
11.08 08:33
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하...진짜 옛날로 돌아가고싶다...
11.08 07:49
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음식은 8시간 지나면 살로 간다고하잖아
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무리해서 다이어트 안하는 익드라 일주일에 몇키로씩 빠지고있어?
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