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153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
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아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
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먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
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165에 62인데
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인모드 하고싶은데 의견부탁..사진잇슴
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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내 친구 보정 진심 잘함
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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06.18 20:49
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다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?
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06.18 21:49
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나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
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06.18 21:57
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154 51 정체기 왔는데 왜 안빠질까
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서비스직 (힘든일) 하면서 다이어트 성공한 익들 있어?
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07.01 23:21
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치팅으로 방금 허니브레드 추가로 먹었는데 운동하고 잘까
07.01 23:11
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생리 전 몸무게 증량
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07.01 23:11
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청순 코디 하면 흰상의+청바지 말고 또 뭐가있더라???
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이런 식단 어때??
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160에 53인데
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헐 나 앞자리 바꼈오...갬동...ㅠㅠ
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07.01 23:03
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입시때문에 다이어트 해야되는데 다이어트 잘 아는익들 식단 좀 알려주라ㅠㅠ
07.01 22:59
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3~4일정도 폭식해본 쀼있어??
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필테갔다왔당!_! 2일차!
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오늘 치팅데이로 먹고싶은거 다먹었는데 재보니까 1키로쪗어 ㅜㅜㅜㅜ
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다이어트
일반식 먹으면 안되는건가요??ㅠㅠㅠㅠ
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07.01 22:29
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다이어트
나 오늘 치팅이라 이 정도 먹었는데 괜찮아?
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07.01 22:28
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다이어트
6주만에 15kg 감량!!!
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07.01 22:12
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진짜 너무 짜증난다
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나 O다리같아???
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다들 튼살관리는 어떻게했어?
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이렇게 식단하먄 살 얼마나 빠질까??
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나는 분명 제로 콜라를 담아왔는데 잘못 담아온 걸까...?
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치팅 제대로 조지는 중
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