규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
423
l
직장인이고.... 식욕이 너무 .. 일 열심히하면 배도 빨리 꺼지고 미치겟음 식욕억제제 먹고싶은 지경
•••
이런 글은 어떠세요?
현재 반응갈리는 스마트폰 리듬게임 원탑.JPG
이슈 · 4명 보는 중
와 아빠어디가 10준수 대박
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
방탄 첫째 전역날 상황 요약
연예 · 3명 보는 중
김지원 놀토 촬영 전 후 비교
이슈 · 22명 보는 중
❗️나 지금 출근중인데 서울익들참고
일상 · 4명 보는 중
강훈이 궁금했던 신예은.jpg
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
루이 이 사진 미치게 귀여움.....
일상 · 11명 보는 중
요즘 불교 근황 뉴진스님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 13명 보는 중
뚱익 이거 따라하다가 충격먹음
일상 · 13명 보는 중
꼼파뇨 반팔티 20080원
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
대만 지진으로 전세계가 위로하는 와중에 중국.jpg
이슈 · 9명 보는 중
니네 이런데서 살수 있어?
일상 · 12명 보는 중
쀼1
허기지면 콤부차같은거로 물배채워일단
29일 전
쀼2
물 많이마시고 포만감있는 재료로 식단하기 닭고야 이런거 절대금지 난 명란오두비 쳐돌이야
29일 전
쀼3
음료랑 과자부터 끊오
29일 전
쀼4
난 평생 내 의지로 식욕을 억제하는건 불가능이었어..
짝사랑하는 남자 생겨서 처음으로 먹을거 줄여봄
28일 전
쀼5
1. 단순당(탄산음료, 과일주스 같은 액상과당 들어간 모든 음료)
2. 정제탄수화물(흰쌀밥, 떡 빵 면 같은 하얀 원료로 만든 식품)
1번, 2번 순서로 1번은 아예 끊고 2번은 줄여. 미친듯이 땡겨도 그냥 적응돼서 끌리는 반응일뿐이거든. 좀만 참으면 확실히 덜 생각나고 허기때문이 아닌 가짜 식탐을 줄일수 있다
28일 전
쀼6
야채많이먹어 포만감오짐 야채는 진짜 소처럼먹어 (나중에 점점 줄어듦)
28일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
47
06.19 23:58
1016
0
다이어트
다이어트하면서 맥주..
25
06.19 20:17
509
0
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
9
06.20 14:32
357
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
14
06.19 13:38
531
0
뷰티
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
17
06.19 15:55
970
1
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
13
06.20 10:58
261
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
8
06.19 14:38
284
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
185
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
5
06.20 20:38
145
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
6
9:30
75
0
다이어트
167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
3
06.19 15:34
179
1
다이어트
다이어트 몸무게 변화
5
06.19 19:24
176
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
182
0
다이어트
PT쌤이 85 > 60 해보자는데
4
06.19 22:28
195
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
123
0
다이어트
디이어트 오래하다 보니까 너무 힘들고 레알 개우울해
3
05.07 21:51
350
0
다이어트
천사채 당면화ㅜ진짜 미쳣다ㅜㅠㅠ
4
05.07 21:08
379
1
다이어트
가을딥인데 색연한게 잘어울릴수있나..??
1
05.07 20:30
222
0
다이어트
운동 하고 바로 밥 먹어도 돼??
1
05.07 19:54
200
0
다이어트
연휴동안 먹은것들
05.07 19:46
135
0
다이어트
PT 옮길까 말까
2
05.07 19:21
285
1
다이어트
너어무 스트레스 받아서 3일 폭식했는데 3키로 쪘어
2
05.07 18:45
381
0
다이어트
이번달안에 2키로 뺀더
4
05.07 17:30
255
0
다이어트
큰일났다
05.07 16:46
125
0
다이어트
다이어트한지 한달 반 됐는데
05.07 16:37
139
0
다이어트
다이어트 하는 익들아
4
05.07 15:40
344
0
다이어트
소고기 맛있는데 매일먹어도 되나?
2
05.07 15:23
346
0
다이어트
한달넘게 정체기..
5
05.07 15:09
371
0
다이어트
키빼몸 100 -> 108 한 달 가능?
1
05.07 14:53
306
0
다이어트
다이어트 시작하려는데 닭가슴살
1
05.07 14:48
222
0
다이어트
맛있는 음식을
3
05.07 13:42
191
1
다이어트
밤낮 바뀌고 잠 조금 자면 살 잘 쪄?
2
05.07 05:56
372
1
다이어트
다이어트 샌드위치 골라줘!!
1
05.07 04:44
296
0
다이어트
몸 전체가 말랑살이면 유산소 하면대??
3
05.07 02:47
777
1
다이어트
나 170.9에 54.2? 키로인데
4
05.07 00:57
525
0
처음
이전
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
QWER - 고민중독
6
aespa - Armageddon
7
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
전체 인기글
l
안내
6/21 11:00 ~ 6/21 11:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
런쥔..
32
2
유머·감동
학교에 제육볶음 싸오는 여고생...jpg
21
3
유머·감동
핫플
요즘핫한 개그유튜브에 나온 꽃뱀 구분법
45
4
이슈·소식
현재 알티 타고 있는 화제의 남돌 ......
4
5
일상
이렇게 우는 20대 이상하지않아?
18
6
야구
하 김도영한테 디엠 보냈다는거 개웃겨서 가져옴
5
7
일상
친구 부친상 카톡 왔는데 답장 뭐라고 해야해 ? ㅠㅠ
9
8
일상
왜 아아보다 수박 주스가 더 시원해?
5
9
일상
신입인데 10시에 일어나서 오전반차씀
4
10
이슈·소식
4대 금융그룹 (KB, 하나, 우리, 신한) 모델 라인업.jpg
21
11
일상
혹시 이거 가방에 곰팡이 생긴거니….(약혐주의)
10
12
일상
연애할때 월급 350받는다고 해도 구라인지 진짜인지 알 수 있는 방법 없지 않아?
3
13
유머·감동
보아는 20년 전에 이미 러브버그를 외쳣다고저 39살 아저씬데 읽으면서 두번정도 울었습니다.... 로맨스판..
7
14
이슈·소식
인사이드 아웃2 에서 가장 소름돋았던 장면.JPG
11
15
일상
우리가 북한의 진실을 제대로 볼 수 없는 이유
4
16
일상
큰회사 다니다가 작은회사 오니까 진짜..ㅋㅋ 참아야할게 많구나...
14
17
정보·기타
최근 경복궁에서 청기와 대거 출토됨
28
18
유머·감동
냥이 보러 동물병원 갔는데 "입양하고 이틀뒤든 몇달뒤든 못 키우겠으면 언제든 좋으니,다시 저희 병원으..
3
19
정보·기타
지구상에 실존하는 어인족
15
20
이슈·소식
"女 가슴 크면 땀 많이 흘릴까?"…반전 결과보니
27
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위