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식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
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다이어트
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3개월 전
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직장인이고.... 식욕이 너무 .. 일 열심히하면 배도 빨리 꺼지고 미치겟음 식욕억제제 먹고싶은 지경
이런 글은 어떠세요?
빅뱅 완전체 무대 위 사진 뜸ㅠㅠㅠㅠ
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개인카페가 살아남는 방법(+넷플릭스에 볼게 없다 생각하는 이유중 하나)
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나 성인인데 인생 ㄹㅇ 재미없게 사는듯
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대체 어느 지역이 시원한거니,,,
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허기지면 콤부차같은거로 물배채워일단
3개월 전
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물 많이마시고 포만감있는 재료로 식단하기 닭고야 이런거 절대금지 난 명란오두비 쳐돌이야
3개월 전
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음료랑 과자부터 끊오
3개월 전
쀼4
난 평생 내 의지로 식욕을 억제하는건 불가능이었어..
짝사랑하는 남자 생겨서 처음으로 먹을거 줄여봄
3개월 전
쀼5
1. 단순당(탄산음료, 과일주스 같은 액상과당 들어간 모든 음료)
2. 정제탄수화물(흰쌀밥, 떡 빵 면 같은 하얀 원료로 만든 식품)
1번, 2번 순서로 1번은 아예 끊고 2번은 줄여. 미친듯이 땡겨도 그냥 적응돼서 끌리는 반응일뿐이거든. 좀만 참으면 확실히 덜 생각나고 허기때문이 아닌 가짜 식탐을 줄일수 있다
3개월 전
쀼6
야채많이먹어 포만감오짐 야채는 진짜 소처럼먹어 (나중에 점점 줄어듦)
3개월 전
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요새 계속 과식했는데 지금 유산소 하러 갈까 아님 내일 공복유산소 할까
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푸룬주스는 공복 아침에 먹는 거양??
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혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?
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66~77사이쥬 쇼핑몰 추천 해즐사람있을카 ㅜㅜ
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3주만에 찐살.. 빨리 빠질까.?
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세달 다이어트 일주일에 1번 치팅데이 많아?
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굶으면서 위줄이는거 어때?
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닥터유 에너지바 안 좋은가..?
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🤷♀️다이어트하면 예쁜 옷 맞는게 다야..?
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바나나칩 살 안 찌는 줄 알고 겁나 먹었다....
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