규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
헤어
성형잡담
정석 다이어트
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
l
다이어트
새 글 (W)
28일 전
l
조회
423
l
직장인이고.... 식욕이 너무 .. 일 열심히하면 배도 빨리 꺼지고 미치겟음 식욕억제제 먹고싶은 지경
•••
이런 글은 어떠세요?
민희진 인스타
연예 · 8명 보는 중
"꾹꾹 눌러쓴 뉴진스 탄원서, 노래 가사로 써도 될 만큼 예쁜 마음”
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
브라질에서 30시간 걸려서 한국 온 엄마의 첫 행동.jpg
이슈 · 26명 보는 중
정보/소식
주간문춘 오늘 지면
연예 · 2명 보는 중
캐나다 이미지메이킹 오지게 잘되있는거 개박살내고 싶어서 찌는글
이슈 · 44명 보는 중
자취방서 짐 풀다 '울컥'하게 만든 댕댕이의 선물
이슈 · 33명 보는 중
광고
파워링크
우리나라 음식쓰레기의 43%가 재활용 되는 곳
이슈 · 7명 보는 중
앤톤 이런 핏 되는 옷 입은 거 처음 봐
연예 · 7명 보는 중
영양군 1박2일 갔다온 압축후기.jpg
이슈 · 8명 보는 중
펜션 객실이 점점 심플해지는 이유.....
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
앤톤 이거 이어지는 상황일까
연예 · 5명 보는 중
아이고......철수가 또 철수했네.........
일상 · 1명 보는 중
쀼1
허기지면 콤부차같은거로 물배채워일단
28일 전
쀼2
물 많이마시고 포만감있는 재료로 식단하기 닭고야 이런거 절대금지 난 명란오두비 쳐돌이야
28일 전
쀼3
음료랑 과자부터 끊오
28일 전
쀼4
난 평생 내 의지로 식욕을 억제하는건 불가능이었어..
짝사랑하는 남자 생겨서 처음으로 먹을거 줄여봄
28일 전
쀼5
1. 단순당(탄산음료, 과일주스 같은 액상과당 들어간 모든 음료)
2. 정제탄수화물(흰쌀밥, 떡 빵 면 같은 하얀 원료로 만든 식품)
1번, 2번 순서로 1번은 아예 끊고 2번은 줄여. 미친듯이 땡겨도 그냥 적응돼서 끌리는 반응일뿐이거든. 좀만 참으면 확실히 덜 생각나고 허기때문이 아닌 가짜 식탐을 줄일수 있다
27일 전
쀼6
야채많이먹어 포만감오짐 야채는 진짜 소처럼먹어 (나중에 점점 줄어듦)
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
19
06.19 23:58
415
0
다이어트
다이어트하면서 맥주..
13
06.19 20:17
325
0
뷰티
내 친구 보정 진심 잘함
9
06.19 00:14
552
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
14
06.19 13:38
326
0
뷰티
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
9
06.19 15:55
539
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
4
06.19 14:38
177
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
6
10:47
77
0
다이어트
나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
6
06.18 17:50
399
0
다이어트
비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
5
06.18 20:49
219
0
성형
나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
9
06.18 21:57
198
0
다이어트
167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
3
06.19 15:34
148
1
다이어트
다이어트 몸무게 변화
4
06.19 19:24
131
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
129
0
다이어트
PT쌤이 85 > 60 해보자는데
4
06.19 22:28
134
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
86
0
다이어트
익들아 이렇게 먹으면 요요와?????? 한번만 봐줘ㅠㅜ
8
03.10 09:37
232
0
다이어트
절식 후 보식기간에 무게 오르는 게 정상이야...?
8
03.10 09:23
664
0
다이어트
헬스다니는 익들아 인바디 재기 전에 뭐 밥을 인먹는다던지 해야해?
7
03.10 09:21
277
0
다이어트
너무 안 먹어도 살 안 빠져??
8
03.10 09:01
627
0
다이어트
1200칼로리만 먹었는데 어째서 살이 안빠지는 것이야?
1
03.10 08:38
214
0
다이어트
나 학교 다니면서 7월달까지 얼마나 뺄 수 있을것 같아?
4
03.10 08:34
85
0
다이어트
혹시 쀼들은 몇 kg 뺐을때 바지사이즈 바꼈어??
11
03.10 07:57
428
0
다이어트
69.8 -> 56.8
7
03.10 07:39
559
0
다이어트
밤낮 바뀐 쀼들은 식단 어떻게 해?
17
03.10 04:09
470
0
다이어트
나 오늘 아침에 몸무게 재 보고 1키로라도 빠져 있으몀
03.10 03:29
186
0
다이어트
절대로 1일1끼 다이어트하지마 ㅠㅠ
15
03.10 02:53
1417
0
다이어트
치팅데이때 떡볶이나 피자 먹으면
14
03.10 02:44
883
0
다이어트
당중독에서 못 벗어나겠어
3
03.10 02:43
229
0
다이어트
원래 근력운동하면 몸무게 안줄어 ㅜㅜ?
8
03.10 02:32
714
0
다이어트
몸무게 일주일~10일에 한번 잴거야
9
03.10 02:22
272
0
다이어트
오늘 2천칼로리넘게 먹었는데 내일 단백질만
10
03.10 02:05
378
0
다이어트
내일부터 필라테스+헬스 한다 🤍
5
03.10 02:01
247
0
다이어트
그날일때는 운동 어떻게 해 ???
4
03.10 01:55
148
0
다이어트
코어운동 시작했더니 배고픔이 심각수준이다
2
03.10 01:28
223
0
다이어트
이틀동안 본가에 내려와서 밥 잘 먹었더니
1
03.10 01:23
114
0
처음
이전
393
394
395
396
397
4398
399
400
401
402
403
404
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
QWER
8일 전
어학자격증
2시간 전
베베
5일 전
세무사사무실
5일 전
소디엑
5일 전
당뇨
8일 전
케이윌
어제
전체 인기글
l
안내
6/20 15:16 ~ 6/20 15:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
부작용없이 1분만에 마약체험하는 방법 (노약자는 안됨)
13
2
이슈
차가운 현실 그 자체인 랄랄 뮤지컬 배우 시절 이야기
3
일상
보조배터리 보고 너무 귀여워서 시켜버림 40
21
4
일상
핫플
독서 왤케 올려치기해줌??
52
5
이슈
커피 이거 꼭 마셔 진짜 엄청 맛있어
37
6
일상
뭐임... 속눈썹펌 하러 왔는데 예약 시간 지났는데 자기 친구들이랑 떠든다고 시술 안해줌
23
7
이슈
연봉 신화 무너진 천조국 직장인 근황
8
일상
저번에 여기에서 초밥 극찬한거 먹었는데
11
9
연예
정보/소식
KBS2 <더 시즌즈 - 지코의 아티스트> 이번주 아티스트 게스트
13
10
이슈
현주 따라하며 꼽주는 에이프릴 멤버들(상큼상큼자몽~)
4
11
일상
빽다방 짱구콜라보 음료샀다
11
12
이슈
데뷔 후 냉미녀, 얼음공주 이미지를 쭉 유지해오신 여배우 갑.jpg
11
13
이슈
그냥 맛하나로 청와대에 납품까지 했다는 동네 빵집.JPG
14
일상
스폰 제안(?) 같은 거 받았는데 마음이 너무 힘들어
23
15
이슈
직관적인 이름만이 살아남는 국내 약 이름.twt
18
16
일상
진짜 밥느리게 먹는애들 짜증나긴함
11
17
일상
정보/소식
대구경북 지역에서만 젤 더운 오후2시부터 5시까지 스타벅스 아이스 음료1+1
2
18
이슈
"다신 차 안 몰게요” 파란불에 시속 97㎞, 3명 죽게 한 80대
34
19
일상
자존감 낮은 애들아 책 습관처럼 읽어봐
7
20
일상
Sns에 계속 어제 두산 3루 클립 올라오는데
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위