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165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
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다이어트하면서 맥주..
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옆에서 봤을때 부해보여?
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
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06.19 14:38
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내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
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06.19 15:55
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나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
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06.20 10:58
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다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
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06.20 10:47
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160 48 보통이야 날씬이야?
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먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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다이어트 몸무게 변화
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혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
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PT쌤이 85 > 60 해보자는데
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23익 빨간체크셔츠 살말
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조금 먹으면 담날 떵 안나올 수 있는데..
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제 다이어트 식단을 봐 주세요
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각잡고 스트레스 받으면서 식단 하는거 보다
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식단 적정한지 봐줄사람!!
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오늘 식단 예정인데 너무 많아?? 솔직하게!
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165 54에 근육량 많은 편이면
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어제 삶은달걀 2개랑 연어회 쪼끔만 먹었는데
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식단할 때 꼭 탄수화물도 챙겨 먹어ㅠㅠㅠㅠㅠ
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오트밀도 살 많이 쪄???
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유지어터들 유튭영상들에 나오는 식단 있잖아
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몸무게가 안줄어....ㅠㅠㅠㅠ
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어디 더 빼면 좋을지 봐줄사람 !
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푸룬 주스 직빵이니
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키 150에 이쁜 몸무게는
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다이어트 식품 시켰다..
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