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165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
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다이어트하면서 맥주..
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옆에서 봤을때 부해보여?
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
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나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
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06.20 10:58
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다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
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06.19 14:38
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다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
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06.20 10:47
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다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
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다이어트
혹시 얼굴젖살은 몇살부터 빠져??ㅠㅠㅠ
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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다이어트 몸무게 변화
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혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
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PT쌤이 85 > 60 해보자는데
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23익 빨간체크셔츠 살말
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요즘 그릭요거트에 빠져버림
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치팅했는데
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벌크업 중
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비만인 친구들아 문득 그냥 다 귀찮다고 생각해
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다이어트하는데 ㄱㅅ 어떡해..
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내장지방레벨 7 8+복부비만 나오는데..인바디첨부..
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07.17 14:51
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다이어트
역시 달마다 인티 회원들이랑 같이 살빼기 기록하니까 더 잘되는듯
5
07.17 13:10
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다이어트
식이조절+운동할때 기초대사량보다 적게 먹어야해? 아님 많이 먹어야해?
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07.17 12:52
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다이어트
프로틴 음료 당류 5g 넘 많나??
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요가하고싶은데 발에 땀 많아서 못해
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다이어트
내 식단표 좀 봐주라!!!!!
07.17 11:02
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다이어트
확실히 단백질 많이 먹으니까 근육 안 빠지네..!당연한 건데 신기
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07.17 10:22
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다이어트
다이어트 하려는데 하루 몇칼로리가 적당해?
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07.17 09:44
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다이어트
보통>마름으로 가고싶은데 계획 봐주삼..
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07.17 09:20
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다이어트
168/53 너무 스트레스 받는데 걍 유지한다 생각하고살까
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07.17 09:15
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다이어트
목요일에 운동하고 안 했는데
07.17 09:07
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다들 주로 단백질 뭘로 챙겨?
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07.17 08:33
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앞자리 바뀌었다...!
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나랑 같이 건강하게 다이어트 하자
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나 식단 한번 봐주라 !!!!!!
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07.17 00:28
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