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다이어트하면서 맥주..
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옆에서 봤을때 부해보여?
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절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
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나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
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내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
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먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
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배달음식 끊기 힘들다..
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160 48 보통이야 날씬이야?
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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다이어트 몸무게 변화
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혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
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PT쌤이 85 > 60 해보자는데
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23익 빨간체크셔츠 살말
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인모드 했는데 볼 더 쳐졌어ㅜ
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살이 x지게 안 빠져
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중식메뉴중에 그나마 나은게 뭐있지..
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한 달에 7키로 가능할까
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사고 싶은 신발 스타일이 남자 신발만 있어서 고민즁
03.25 22:20
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3개월동안 체지방 8.3 뺐는데 감량 속도 맞아?
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다들 인클라인 어떻게 하냠
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간식으로 로투스 한개 먹었는데 이걸로
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폭식 기준이 뭐야?
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유산소할 때 방구가 너무 나는데....ㅠ
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그냥 유지가 목적인데
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갑자기 저녁약속이 취소되었을 땐 어떻게 먹는게 제일 클린해....?
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인바디 일자 나오는데 여기서 체중 감량하려면 무산소 줄이고 유산소 더 늘려야할까?
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10대 20대때 마른체형이었으면 30대넘어가서도 살찔일 없지?
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진짜 돈이 없으니까 강제 다이어트 되는구나...
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덜먹느니 안먹는게 쉬운 거 같기도하고
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