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어바웃톤 블러팩트 글케 좋아?
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66~77사이쥬 쇼핑몰 추천 해즐사람있을카 ㅜㅜ
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갈웜들 쓰는 섀도우 추천 하나씩 해주라!
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이블러셔 어디껔지 아는사람,,
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1년동안 천천히 8kg빼고 그 이후로 1-2키로 왔다갔다하면서 1년째 유지중인데..
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166/59인데 166/49까지 뺄건데 식단 좀,,봐주랴,,
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1일1식을 했다안했다하면??
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방금 폭식했는데... 바로 운동해야 될까?
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익들아 천국의계단으로만 매일매일 40분씩타면 근육량 감소할까..?
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운동이나 다이어트 정보있잖아
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한 3일간..? 과자가 너무 먹고싶어서
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다이어트 할건데 봐주라 + 수정 평일식단 !!
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다이어트 10개월짼데 엉덩이살이랑 허벅지살만 안빠져 여름되니까 진짜 더더더더 개스트레스받는다..
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나 밥만 규칙적으로 먹었는데 3키로 빠졌엉
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살쪄서 허벅지부터 걸리던 바지 오늘 입어보니 들어가서 감격스러워
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오늘부터 탈다이어트 한다
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아침공복 유산소 20분이라도 하는게 좋겠지?
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하.. 운동 안하고 식이조절만 하니까 한계가 있다
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방금 몸무게 쟀는데 하루만에 0.6키로 쪘어..
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식단 좀 봐 주라.........!!!!!
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