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다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
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나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
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인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
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149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
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안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
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간헐적 단식 어때?
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다이어트 뉴비 도와줘..
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살이 너무 안빠져서 속상해....
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살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
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일주일만 1일1식해도 괜찮을까??
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식욕억제제 먹어본 익들!
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이렇게 하는데 세 달 걸렸는데
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이거 과식이지..? 맞지....?ㅜㅜㅠㅠ
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운동시작후 근육량 늘고 체지방 줄었는데 몸무게는 늘었어
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피티쌤이 하루3끼 밥 130g 정도 먹으라는데, 너무 배불러서 못먹겠으면 어떡하지..
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폭식증 나아지는 방법
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