규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
897
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
실제 현금 29억원.jpg
이슈 · 3명 보는 중
하이라이트 대학축제 개같이 좋다 진짜...
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
서울역 칼부림 예고 올린 사람 사진 떴네
일상 · 2명 보는 중
역대 멜론 24시간 이용자수 순위인데…
연예 · 2명 보는 중
매일 와서 고양이 만나고 돌아가는 사슴 .jpg
이슈 · 6명 보는 중
유튜버 집에 무단침입하고 취식까지 한 여중생
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
슈주 려욱 인스타 뭐여..
연예 · 13명 보는 중
충격의 연속인 미국의 사랑니 발치.jpg
이슈 · 12명 보는 중
비밀연애 중에 실수로 키스를 했을 때
이슈 · 6명 보는 중
판교 개발자의 하루…
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
학교폭력 루머 사건때문에 작품 못찍다가 4년 만에 복귀하는 배우 동하
이슈 · 5명 보는 중
익들은 군인 케이크 사 줄 수 있어?
일상 · 5명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
29일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
29일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
28일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
33
06.22 10:05
1946
1
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
218
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
5
06.22 14:46
364
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
7
06.23 12:27
210
0
화장품
여쿨 뮤트 글로우 인생립 있오?
3
06.22 09:33
142
1
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
214
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
3
06.23 17:08
131
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
4
06.23 22:21
178
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
5
06.23 23:13
84
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
167
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
173
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
167
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
113
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
06.23 00:01
150
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
06.23 12:04
148
0
다이어트
쀼들아 나 오늘 먹은거 어떤지 좀 봐주라 눈물줄줄
1
03.04 20:22
60
0
다이어트
운동 방식 어때?
03.04 20:20
40
0
다이어트
실내자전거 vs 슬로우버피
2
03.04 19:36
424
0
다이어트
몸무게 몇으로 보여 ? ㅎㅂㅈㅇㅈㅇ!!!
137
03.04 19:34
3246
2
다이어트
8일까지 다이어트 6일차
03.04 19:29
173
0
다이어트
나 다이어트 중인데 과자 폭식함...ㅎ
03.04 19:22
80
0
다이어트
땅끄부부에서
03.04 19:22
51
0
다이어트
나 식단봐주라❤❤
24
03.04 19:21
177
0
다이어트
평소에 유산소로 걷기+달리기
03.04 19:14
70
0
다이어트
하비 근육형 부종 다리인데
5
03.04 19:12
332
0
다이어트
예쁜 원피스 많은 쇼핑몰추천해줄 사랑🥺
3
03.04 19:04
335
0
다이어트
유지는 몇년해야 성공이야?
3
03.04 19:04
172
0
다이어트
슬로우 버피하면 뒷벅지, 엉덩이 아픈거 맞아?
03.04 19:03
148
0
다이어트
먹는 거 참는 게 왤케 힘드냐
2
03.04 18:52
68
0
다이어트
스텝퍼 어때?
2
03.04 18:37
127
0
다이어트
지금 80인데 장기로하면 이번년도안에 49가능할까?
13
03.04 18:20
203
0
다이어트
오늘 마라탕 먹었는데 내일
1
03.04 17:47
250
0
다이어트
오늘 식단 봐줄사람
6
03.04 17:33
79
0
다이어트
청스키니에 어울리는 상의
3
03.04 17:30
68
0
다이어트
166/54 어때?
3
03.04 17:19
425
0
처음
이전
365
366
367
368
369
370
2371
372
373
374
375
376
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
이영지 - Small girl (Feat. 도경수 (D.O.))
NewJeans - Supernatural
NewJeans - Right Now
휘영 - IT IS L0VE ♥
하동균 - 내가 그댈
POW (파우) - Favorite
타임피버 - 동창회 (feat. Small Kidd)
에픽하이 (EPIK HIGH) - ANTIHERO
전체 인기글
l
안내
6/24 6:10 ~ 6/24 6:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 달씨 파랑새 …
6
2
정보·기타
정용화로 보는 컬러 스프레이의 위력.jpg
8
3
유머·감동
은근히 흔하다는 가정환경
4
일상
여행와서 기분 망쳤네
4
5
일상
명품 산거 사진찍어서 올리는거 ㄹㅇ짜치는 행동이구나..
10
6
일상
강아지가 양말 토하면 병원에 데려 가는게 맞지 않나..ㅎ
5
7
팁·추천
어느정도 영어 실력 있는 사람들 사이에서 유명한 책들
8
이슈·소식
소설가 정지돈 관련한 피해자분의 입장문
9
일상
무슨 공사를 이 시간부터 하니..
6
10
팁·추천
신이 예술 분야에 재능 몰빵한 우리나라 남배우
109
11
유머·감동
제가 놀라는 모습이 짜증난다는 남편
168
12
할인·특가
목욕탕비는 공짜입니다 대신
219
13
이슈·소식
회사에 장애인 두 명 있는데
14
유머·감동
지하철은 왜 내리는 게 먼저야??.jpg
58
15
유머·감동
오래 신으면 안좋은 신발들...........jpg
141
16
일상
얼굴이 부담스럽게 생겼다면 어떻게 보완해야 할까?
30
17
일상
이 시간에 독서실 문자보내는거 에바일까..
18
일상
오전반차 쓸말!!! 정해주라 지금!!
9
19
유머·감동
알바생 오열각인 메가커피 신메뉴.jpg
59
20
일상
나 더워서 맨날 창문 열고자는데 러브버그 들어올수도 있오..?
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위